經期如何選擇適當的衣服材質和款式

衣著與健康是緊密相關,尤其是在特別需要註重衛生與舒適的生理期,穿得舒適可使你的生理期更順暢!

不宜穿緊身牛仔褲

緊繃牛仔褲透氣性不佳,加上月經期間使用衛生巾陰部較不透氣,容易感染細菌、黴菌。所以除瞭要穿著透氣性佳的褲子,更要勤於更換衛生巾,如果因為一時疏忽,感染瞭金黃葡萄球菌,可能會引發嚴重的全身性敗血癥。

不宜穿低腰褲

現在流行低腰褲,不止外褲如此,內褲也是如此。但是在生理期間穿低腰褲並不是聰明的選擇。

這是因為低腰褲往往會使肚子、腰部外露,雖然露出小蠻腰很可愛,但生理期最忌諱的就是腹部受涼,因此並不適合穿低腰褲。



而且,低腰的小內褲往往也不利放置衛生巾,晚上一覺醒來,經血可能就滲漏瞭。

穿舒適的衣服

雖然大傢都是愛漂亮的女生,希望隨時都穿得漂亮,但生理期的穿著還是以舒適、方便、清爽為主。

衣著質料以透氣的棉質衣物為佳,尤其是內衣褲。聚酯纖維等質料的衣物直接接觸皮膚時,較易引起瘙癢不適感,而且較不透氣。

衣著的顏色當然是選擇自己所喜歡的,但要註意生理期間下半身衣著要選較深的顏色,以免經血不慎外露時會太明顯。

這時候,小蘇打是你的好幫手

當衣物、寢具沾到經血時,註意要以冷水而不是熱水沖洗。若經血已形成血漬,可先撒上小蘇打粉後,再浸水清洗。

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