月經不調與閉經的按摩療法

月經不調是指月經的周期、行經的時期,月經的數量、顏色、質地異常的一種疾病。周期異常表現為月經先期,後期或不定期;時間異常表現為行經縮短或延長;數量異常表現為經量過多或過少;顏色異常表現為經色淡紅或黯紅;質地異常表現為經血粘稠或消稀,血塊及氣味臭穢等。患者還可兼有乳房脹痛,脅肋脹及少腹脹滿疼痛等癥狀,按摩方法如下:

1.揉腰法

疊掌。自上而下揉腰部正中線兩側肌肉,左右各10遍。

2.撥揉諸穴法

雙拇指撥或揉兩側腎俞穴、次潦穴,各100遍。

3.揉臍法

單掌根揉臍部神闕穴,共100遍。

4.拿小腹法

雙拇指與其餘指相對,拿小腹部肌肉,共10遍。

5.揉腹諸穴法

指揉天樞穴、關元穴,各100遍。

6.按小腿內側法

單掌根自上而下依次按兩小腿內側,各3遍。

7.揉下肢諸穴法

指揉兩側血海穴、地機穴,各100遍。

至於閉經,女子年逾18歲,月經尚未初潮,或月經周期已建立而又中斷達3個月以上者,稱為閉經。患者除月經不潮外,尚可伴有頭暈、失眠、面色黧黑、毛發脫落、腰背脹痛、倦怠乏力等癥狀。先天性無卵巢、無子宮、無陰道或處女膜閉鎖及更年期後之閉經,不屬本節所述治療范圍,按摩方法如下:

1.揉背法

雙掌自上而下揉下背部肌肉,共5遍。

2.按中樞穴法

單肘尖按中樞穴,共20遍。

3.按十七椎穴法

單肘尖按十七椎穴,共20遍。

4.撥諸穴法

雙拇指撥兩側肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴,各100遍。

5.揉臍法

單掌根揉臍部神闕穴,共200遍。

6.壓肓俞穴法

雙拇指與其餘指相對,各30秒鐘,然後抬起,共5遍。

7.拿臍法

雙拇指與其餘指相對,拿臍部腹肌,共10遍。

8.揉小腹法

單撐揉小腹部,共200遍。

9.揉諸穴法

雙拇指揉兩側血海穴、水泉穴,各100遍。

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