保養你的卵巢  從經期開始

如今,很多女孩為瞭美麗,常穿低腰褲、露臍裝等,夏天的涼快瞭, 可是你的子宮就受寒瞭,從而就會引發痛經,流產和不孕等現象,所以廣大女性同胞千萬不要為瞭美麗而置健康於不顧。

經期是女性正常的生理期,但在一定程度上也是非常期,由於激素水平的波動和生殖器官的變化,女性朋友應當註意保持外陰部的清潔。專傢表示,由於月經期間身體抵抗力減弱,細菌很容易乘機入侵。所以,經期要特別註意保持外陰部的清潔衛生。此外,女經經期不要同房,更不要做過於劇烈的運動。專傢表示,女性在月經期間進行較輕程度的體育運動是完全可以的,但由於經期子宮內膜脫落出血,盆腔充血,生殖器官抗感染力下降,所以劇烈運動可能增加出血量,會增添感染機會。

最後小編還提醒男性朋友,女性經期情緒變化極大,應予以理解和關愛。

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