備孕女性懷孕前需要註意的事項

  假如你長期患某種疾病,如糖尿病、癲癇或甲狀腺機能亢進等,並且是在治療中,在你打算懷孕之前應該看醫生,醫生可能要對你是否適宜懷孕,是否需要更換給你治療所用的藥物做出綜合評價,停用對胎兒有影響或者會使你較難受孕的藥物。

  孕前應制定一個科學的健身計劃,以提高孕婦身體的耐久性、力量和柔韌性。準媽媽至少應在懷孕前3個月開始健身,這樣可以使孕期生活更加輕松地度過。

  健身運動包括慢跑、散步、遊泳、健美操、瑜伽、騎自行車等。其中有些運動相對激烈,不宜在懷孕早期進行。

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