孕前喝酒會影響優育

核心提示:

喝酒會影響優育嗎?

  喝酒會影響優育嗎?

  我在婦產醫院工作的這麼多年裡,見過不少畸形的新生兒,其中有種寶寶模樣是十分醜陋。“長的腦袋小,顏面中部寬平,鼻梁低矮,短鼻子,鼻孔朝天,眼睛小斜視,上唇狹窄而且內收,小下巴,長瞭一對招風耳朵••••••”

  其實,這樣的寶寶被稱為“星期天寶寶”,這主要是由於在孕前男女性過多貪戀杯中之酒所導致的。酒的主要成分是酒精(也稱為乙醇),酒精是生活中常見的致畸劑之一,很容易引起人體染色體的畸變。

  酒後行房懷孕生下的寶寶,大約有1/4會出現畸形或智力障礙。飲酒影響優生優育的原因主要有:

  ● 男性如果經常飲酒,不僅會降低睪丸激素的分泌量,而且會增加精液中不良精子的數量。並且,長期飲酒或大量飲酒會造成慢性或急性酒精中毒,造成70%的精子發育不良或喪失活動能力。

  ● 準媽媽飲酒後,酒精進入人體,而且酒精更容易集中於滋養寶寶的血液中,然後再通過胎盤進入寶寶的體內,會造成寶寶酒精綜合癥。

  值得準媽媽註意的是:酒精並非隻存在於我們通常認為的白酒、紅酒、黃酒中,一些碳酸飲料也含有酒精,如米酒、甜酒、可樂等等對準爸媽的生育健康都是有害無益的。

  所以,想做準爸媽的夫妻要在孕前提前6個月戒酒,最好多喝礦泉水。礦泉水不僅水質純凈,水味適口,而且含有人體所需的多種微量元素,具有調節人體功效的作用。

  孕前影響優育的營養和飲食

  咖啡因會影響優育嗎

  在當今競爭壓力日益加大的環境下,很多年輕人養成瞭熬夜的習慣,往往加班到深夜,就喝上一杯濃濃的咖啡或者濃茶。如果你打算懷孕,從現在開始最好就不要再喝這些含有咖啡因的飲料瞭。

  這是因為在咖啡和茶葉裡含有大量的咖啡因,而咖啡因是一種中樞神經興奮物質,如果長期過量飲用,大多數人不僅會患上失眠癥,而且還會增加胰腺癌的發病率。

  如果長期飲用咖啡,還可能影響女性生理變化,在—定程度上可以改變女性體內雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育,同時對男性生育也有一定影響。

  計劃懷孕的準媽媽們如果長期大量飲用咖啡,可以使心律加快,血壓升高,不僅易患心臟病,而且還會降低受孕幾率。

  所以,建議計劃懷孕的夫妻:

  ●盡量建立良好的作息時間。

  ●以新鮮果汁或蔬菜汁代替咖啡和濃茶。

  溫馨提示:

  已經懷孕的準媽媽對咖啡的飲用要更加慎重。雖然毒性不大,排泄較快,但是對準媽媽和寶寶仍然還有一些不良的作用:

  ●準媽媽如果在孕期飲用咖啡會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。

  ●咖啡因可以通過胎盤進入寶寶體內,刺激寶寶興奮,影響寶寶大腦、心臟和肝臟等器宮的正常發育,使寶寶出生後體重較輕。出生後的寶寶也沒有正常的寶寶活潑,而且肌肉發育也不夠健壯。

  吸煙會影響優育嗎

  吸煙是煙氣和特殊物質的混合吸入。煙草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物以及銅、苯等這些有害物質不僅可以使染色體和基因發生變化,而且還能通過吸煙者的血液直接進入生殖系統。

  如果男性每天吸煙30支以上,他的畸形精子的比例會超過20%,而精子的存活率卻隻有40%左右。

  ●大量吸煙還會導致男性性欲下降,甚至出現陽痿。

  ●吸煙的女性與不吸煙的女性相比,吸煙女性更難懷上寶寶。即使懷上瞭寶寶,對寶寶也會有一定影響。

  ●如果妊娠期女性吸煙或被動吸煙,不僅會影響寶寶發育,還會增加發生流產、胎死腹中、胎盤受損、新生兒體重過輕、畸形兒的幾率。

  所以說,如果夫妻準備懷孕,至少要戒煙三個月以上,才能確保體內殘存的有害物質排出體外。而且需要準媽媽註意的是:要盡量避免煙氣的吸入,遠離吸煙場合,而且在傢中還要避免有人吸煙。

  營養失衡會影響優育嗎(徐素珍)

  有些準媽媽對水果情有獨鐘,認為水果吃瞭皮膚好,還可以充分地補充維生素,就把水果當成主食。其實,這種做法是不科學的,雖然水果裡含有豐富的維生素,但有的水果糖分含量很高。

  如果過多地攝入糖分,會增加體內血糖含量,極有可能引發妊娠期糖尿病,而且影響其他營養素的攝入。素食主義者也是營養失調。

  男性常常是喜愛食肉的人群,偏愛於各種肉類。雖說精子的生成需要優質蛋白質,但是,如果高蛋白物質一旦攝入過多,維生素攝入不足就容易造成酸性體質,使精子的質量受到影響。

  準爸爸們常常對蔬菜、水果之類不屑一顧。其實,蔬菜水果裡含有豐富的維生素,如果男性缺少蔬果當中的營養物質,還是有可能產生不出健康的精子,從而降低生育能力的。肉食主義者也是營養失調。

  所以,對於有生育計劃的孕齡夫妻來說,必須避免營養失衡,因為營養失衡很有可能引起不孕,即使懷孕瞭也有可能影響寶寶的發育。這主要是因為:

  如果身體營養不充足,是會影響精子和卵子的活動能力,嚴重的營養不良還會導致不孕。

  寶寶在母體的發育需要大量的營養作為後盾。特別是懷孕的頭三個月內,寶寶的各個重要器宮基本形成,大腦也開始急劇發育。這個時候寶寶需要從母體獲得充足全面的營養,而這些營養一部分來自孕前的營養儲備。如果儲備不足,勢必造成寶寶的發育不良,還會因為缺少某些重要的營養素以導致發育畸形。

  溫馨提示:

  營養失衡會使寶寶發育所需的某些營養素短缺或者過多,這些都會影響寶寶的“質量”,所以在懷孕前,要做以下方面的準備:

  ●首先,夫妻倆應當對自己的營養狀況作一個全面的瞭解。

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