懷孕期間怎樣修飾

  女子懷孕後,身體從內臟到外表都會發生很大的變化。有的孕婦面部皮膚出現色素沉著,即“蝴蝶斑”;原來苗條的身體被又粗又圓的腰身代替;原來優美的曲線由於乳部臀部的過分增大而遭破壞,許多婦女為此在鏡前自嘆。其實這是大可不必的。

  懷孕之後,孕婦的內分泌系統功能重新調整,會使許多孕婦的面部、腹部、乳暈周圍及外陰的皮膚發生色素沉著,在鼻梁兩側的面部皮膚更為明顯,常出現黃色或褐色的斑點,這就是“蝴蝶斑”。隨著懷孕月份的增大,有色素越來越深的趨勢。在生過孩子3-6個月之後,大部分少婦的“蝴蝶斑”可自行全部或部分消失。若不再繼續懷孕,殘餘的部分也在2年之內全部消失。所以孕婦們對此不必過分憂慮和煩惱。

  孕婦的體重增加是十分明顯的,即使孕前十分苗條的女子,懷孕後的體型也會相當笨拙,這是懷孕的必然結果。因為胎兒的逐漸增大,子宮、胎盤的逐漸增大,母體新陳代謝的增強等等,均會使孕婦體重增加,隨之而來的就是體型的笨拙。瞭解瞭這些,孕婦就不必自尋煩惱瞭。那些為瞭保持自己體型的優美而限制飲食的做法,不但不會達到目的,反而會造成嚴重的後果。因此,孕婦對懷孕後體型的改變這一必然結果應泰然處之。

  為瞭適應產後哺乳,孕婦的乳房變得很大,臀部也由於脂肪的沉著而變得豐滿且過分突出,把原來優美的身體曲線破壞瞭。實際上這些變化正是孕婦適應孕育後代需要的生理改變。從某種意義上說,這正是孕婦特有的一種人性之美。

  盡管懷孕後,面臨面部色素沉著、體形改變等必然結果,但是孕婦還是可以在不影響健康,不妨礙胎兒發育的前提下做一些適當的修飾的。

  一、皮膚的修飾。  面部雜斑的預防要註意盡量避免日光直射,多吃些含優質蛋白質和維生素B、C的食物。懷孕後皮膚很敏感,常易破裂,尤其是洗臉後受寒風吹打更易破裂變粗,故洗臉之後最好搽上幾滴乳液。香皂或化妝品最好使用平時用慣瞭的品種,用含有維生素A、D的雪花膏來揉抹面部皮膚,每天堅持,對防止面部皮膚粗糙破裂效果較好。同時,應均衡地攝取各種營養,不可偏食,牛奶、豬肝、雞肝等對防止皮膚破裂是值得推薦的好食品。

  二、穿著打扮。  孕期的著裝應力求簡潔、明快、大方,隨著體形的變化,衣服要寬大,切不可隻圖外表漂亮而緊束細腰。有的孕婦由於貧血顯得面色蒼白,一般可略施胭脂,但若住在醫院中,則不應使用胭脂、口紅之類的化妝品,以免妨礙醫生的觀察,貽誤診斷。另外,在妊娠前、後期應避免燙發,產後一個月內也應避免燙發。在整個懷孕期內提倡留短發,不僅方便,也易於護理。

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *