備孕期間必須禁止做那些事

  孕前的飲食和用藥很重要喔,因為,它們是孕育健康寶寶的必要前提。健康的寶寶,就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明,不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的質量有不良影響。

  飲食禁忌

  避免吃各種“污染”食品

  應盡量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。 水果等要洗凈後才食用,以避免農藥殘留。

  避免吃含咖啡因的食品

  準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。

  停止酗酒、吸煙,並遠離二手煙

  眾多研究表明,酗酒、吸煙會導致低體重兒、流產及產婦在產後的行動障礙。男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒,會降低睪丸激素分泌量,且增加精液中不良精子的數量。而煙草內的尼古丁及醇類物質對睪丸的生精上皮有直接毒性,可引起精子發育畸形、數量減少。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒,其發育也將會受到不同程度的損害。

  避免吃醃制食品

  這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。

  過敏性體質的人慎食致敏食品

  食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產、早產,導致胎兒畸形等多種惡性後果。因此,孕前的媽媽應該慎食。

  用藥禁忌

  夫妻雙方在孕前服藥,會影響將來胎兒的生長發育嗎?有研究表明,許多藥物會影響精子與卵子的質量,或者使胎兒致畸。“忽略用藥問題”必須引起準爸爸準媽媽的警惕。

  需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經醫生指導,才能確定受孕時間。

  有些藥物,如激素、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥等,都會對生殖細胞產生一定程度的影響。卵子從初期卵細胞到成熟卵子約14天,在此期間卵子最容易受藥物的影響。一般說,女性在停藥20天後受孕,比較安全;但有些藥物的影響時間可能更長。因此有長期服藥史的媽媽一定要咨詢醫生,才能確定安全受孕時間。

  另外,很多藥物對男性的精子質量產生不良影響,如抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥等。這些藥物不僅可致新生兒缺陷,還可導致嬰兒發育遲緩、行為異常等。準備懷孕的男性。一定要在醫生指導下服藥。

  在計劃懷孕期內需要自行服藥的妻子,應避免服用藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥物。

  慎服中藥。因為中藥是復方藥物,對於生殖細胞的影響不容易被察覺,而許多人始終認為中藥性溫,補身無害,甚至隨便去藥房抓藥使用。

  TIPs:

  男性慎食“壯陽藥物”,女性慎用減肥藥品。

  有研究表明,盡管“壯陽藥”能夠改善男性的性生活質量,但它卻有可能影響精子的活動能力。而減肥藥對女性懷孕的影響雖然還未得到科學驗證,但就專傢解釋,脂肪與女性生育能力有莫大關系,因為女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙,同時提供分娩所需的能量。僅從此點來看,準備懷孕的女性也應慎服減肥藥物。此外,還不能排除某些減肥藥物對人體有毒副作用的可能。

  服藥期間意外懷孕怎麼辦?

  面對這種非意願妊娠的情況,也不要立即決定終止妊娠。應首先將用藥情況詳細告知醫生,醫生雖然不會做出肯定或否定的保證,但他可以根據用藥的種類(性質),用藥時胚胎發育的階段,藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析有否終止妊娠的必要。

  某些食物中的咖啡因含量:

  咖啡(142克一杯): 115毫克

  茶(142克一杯): 40毫克

  黑巧克力(28.4克): 20毫克

  一般軟飲料(170克): 18毫克

  (責任編輯:鄧琦)

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