增加精子數量的食療方案

核心提示:男性由於精子量少而引起不育的原因較為復雜,但除已查明屬性功能障礙的原因外,均可在日常生活中通過飲食進行調養。未準爸爸們,來看看增加精子數量的4大食療方案。

  男性由於精子量少而引起不育的原因較為復雜,但除已查明屬性功能障礙的原因外,均可在日常生活中通過飲食進行調養。未準爸爸們,來看看增加精子數量的4大食療方案。

  男性由於精子量少而引起不育的原因較為復雜,但除已查明屬性功能障礙的原因外,均可在日常生活中通過飲食進行調養。未準爸爸們,來看看增加精子數量的4大食療方案。

  精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海參、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物,有利於增加精子量,從而促進生殖功能。

  提示:

  1.在膳食中可以適當搭配以上食物。

  2.如果經濟條件不能滿足需要,可考慮服用硫酸鋅制劑,其量可根據醫生的建議量。

  能增加精子量的食療方案:

  (1)當歸生薑羊肉湯

  主料當歸30克,生薑15克,羊肉250克。

  制法當歸用佈包,羊肉洗凈悼去沫,同放砂鍋內加水適量,放入生薑,鹽適量,小火燉熟。

  服法每天早、晚喝湯吃肉。

  功效補益精血。

  主治用於精血兩虧之精液量少。

  (2)木耳湯

  主料白木耳30克,鹿角膠7.5克,冰糖15克。

  制法先將白木耳用溫水泡發,除去雜質,洗凈,放砂鍋內,加水適量,用文火煎,待木耳熟透時,加入鹿角膠和冰糖,使之充分烊化,調勻即成。

  制法先將桃仁研碎,和米一起,如常法加水煮為粥。

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