想懷孕,飲食必不可少!

核心提示: 計劃懷孕的夫妻,尤其是希望自己寶寶健康的母親,為瞭您能夠生一個健康的寶寶,懷孕前應調整好您的飲食結構。

  計劃懷孕的夫妻,尤其是希望自己寶寶健康的母親,為瞭您能夠生一個健康的寶寶,懷孕前應調整好您的飲食結構。

  計劃懷孕的夫妻,尤其是希望自己寶寶健康的母親,為瞭您能夠生一個健康的寶寶,懷孕前應調整好您的飲食結構。

  平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,而對於計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。因此在懷孕前應終止這些不良嗜好:

  過量食用辛辣食物:我們都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發生痔瘡。

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