夫妻倆吃什麼促進孕育?

  人們婚後不孕,常喜服強壯滋補品,卻不知藥不對癥反會使病情加劇。其實,造成不孕、不育的原因很多,有虛、有實,有因濕熱、痰淤引起的,盲目亂補反而雪上加霜。

  專傢提示

  虛證要補虛,但又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛等不同,陰虛病人服瞭補陽的“參茸丸”、“全鹿丸”,好比火中加油,可能越演越烈。

  藥是為治病而設,即使服滋補強壯劑也有針對性,所以調補要辨證,進補最好在醫師指導下,合理地、有目的地選用。

  古人說“食也,性也”,就是說食物是有性味的。祖國醫學記錄瞭很多能補腎、健脾、生精和提高性功能作用的食品。如何運用飲食增補生殖細胞呢?生殖細胞的營養成分主要是優質蛋白質、精氨酸、維生素和微量元素。所以調補生殖細胞,應認真考慮食物中的這些營養含量,以適當進食。①進食優質蛋白與精氨酸。如瘦精肉、豬脊髓、魚、蝦、牛羊肉等均含優質蛋白;鱔、海參、墨魚、蹄筋等含精氨酸。②補充各種維生素。各類蔬菜中含有大量維生素,如番茄、玉米、蘿卜、蛋等富含維生素C、維生素B6、維生素B12等。③增加礦物質食物,攝入微量元素。大多貝殼類食物,如蛤蜊、牡蠣、螺螄、鮑魚之類,含有微量元素鋅、錳等。④適當添加含性激素的食品。如羊腎、狗睪、雞肝、動物鞭等,有提高性激素水平的功能。

  維持正常性功能,保持性腺分泌功能的正常,是不孕、不育患者應時刻註意的,下述食品雖有增強活力的作用,但在使用時還是應當結合個體需要,慎重選取為是。

  羊腎補精血

  動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜,腎為水臟,故羊腎能補肝腎,益精血。有報道,羊腎有輔助糖代謝的作用,尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。

  其吃法很多,可以煲、湯、炒、溜、焠服,根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血,若與韭菜、大蒜同炒,則其強壯作用更甚。

  鹿茸助壯陽

Comments are closed.