哪些食物可增強生育能力

核心提示:不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物,有利於生育功能的改善:

  不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物,有利於生育功能的改善:

  ⑴富鋅食物:各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

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