孕婦能吃西瓜嗎?

核心提示:到瞭夏天,西瓜成瞭人們消暑的一大法寶,西瓜所含水分比任何水果都足,且富含維生素、蛋白質、果膠等,不僅營養豐富,而且清熱解暑。可是很多女性在懷孕後都會十分小心,且對於“孕婦能吃西瓜嗎?”這個問題有不少爭議。那麼孕婦能吃西瓜嗎?

  孕婦能吃西瓜嗎?西瓜的含水量達94%以上,還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等,有較高的營養價值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養成分,具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效,可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽幹、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

  既然這麼多好處,那麼孕婦能吃西瓜嗎?且看專傢怎麼說吧。相關專傢認為,孕婦可以吃西瓜,但是不能吃冰西瓜,且不能多吃。孕婦如果吃過多的西瓜容易引起腹瀉,或造成妊娠糖尿病等。

  那麼孕婦吃西瓜怎麼吃好呢?有什麼講究呢?

  孕婦在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。



Comments are closed.