孕前要避免的食物“殺手”

核心提示:懷孕前禁忌食品有哪些,這是很多夫妻關心的問題。生一個健康的寶寶是每一位父母的願望,而這離不開懷孕前的一些準備,對於一些懷孕禁忌的食品,夫妻一定不要食用。

  懷孕前禁忌食品有哪些,這是很多夫妻關心的問題。生一個健康的寶寶是每一位父母的願望,而這離不開懷孕前的一些準備,對於一些懷孕禁忌的食品,夫妻一定不要食用,那麼懷孕前禁忌食品有哪些呢,下面我們一一為準爸爸媽媽們解答。

  懷孕前禁忌食品有哪些

  1、大蒜

  多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。

  2、向日葵籽

  葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。

  3、低脂牛奶

  全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二,盡管低脂牛奶的脂肪含量是比較低,但計劃要寶寶的準媽媽可要謹慎哦!

  據英國媒體近日報道,哈佛公共衛生系的最新研究顯示,食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

  因為一方面營養學傢認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險,而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。在跟蹤研究瞭18000名已婚婦女之後,哈佛公共衛生系的營養研究員查沃羅發現,在3430起未孕婦女案例中,其中有438起是由於婦女未排卵造成的。

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