孕前飲食-羊肉黑豆燉當歸

核心提示: 羊肉黑豆燉當歸具有補血、活血、鎮靜、止痛的作用,是孕前的一款好食譜。

  羊肉黑豆燉當歸具有補血、活血、鎮靜、止痛的作用,是孕前的一款好食譜。

  羊肉黑豆燉當歸具有補血、活血、鎮靜、止痛的作用,是孕前的一款好食譜。

  主料: 羊肉(瘦) 1000克 黑豆 100克

  輔料: 當歸 10克 桂圓 10克

  制作工藝

  1. 將黑豆洗凈用2杯清水煮軟。

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