飲食不當引發不育的災難

核心提示:飲食不當,營養不良,會影響女性的排卵規律,也會影響男子的精子質量,長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。

  飲食不當,營養不良,會影響女性的排卵規律,也會影響男子的精子質量,長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。

  總聽人說,兩個太相象的人適合戀愛,不適合結婚。而我與程末有著共同的性格與嗜好,甚至連睡覺都一起打鼾。於是,與程末相愛瞭好幾個春秋,彼此從未提過結婚的話題。

  而在我26歲生日的時候,程末點燃瞭26支蠟燭,排成一個心字,然後深深地吻瞭我。我突然心醉。當煙花綻放在夜空時,他輕輕地拿出精致的戒指,向我求婚。這樣的情景,我這樣憧憬浪漫的女子終究招架不住。惟有點頭,任他幸福地將戒指套在我的指間。幸福如煙花,燦爛而美麗。

  我終於嫁給瞭程末,開始瞭妻子的身份。可是,我與程末依舊愛玩愛鬧,一點不像居傢過日子。最可怕的是我們居然都不會做飯。不知道程末有沒有後悔娶我這樣的女子,除瞭寫字和睡覺什麼都不會做。

  與婚前一樣,他一直帶我在外面用餐,並且飲食毫無規律,要麼不吃,要麼暴飲暴食。我們喜歡在海鮮店裡,喝著啤酒或可樂,再一邊吃著魚蝦類的海鮮。一開始樂此不疲。可是過日子,總不能再像從前那樣大手大腳。我對我不會做飯的事實已經感到深深地慚愧。



  這一天,我去好友傢做客,跟著她在廚房打轉,真好羨慕她拿廚勺拿得那麼輕松自如,再嘗嘗她做的菜真是棒極瞭。回傢的路上,我一直想,以前總覺得自己不會做飯是一件幸運的事,可結婚瞭才知道,若是看著程末吃我親手做的菜,那是多麼幸福的一件事。

  好在感覺好友做飯時也並不是太難,於是我學著做起西紅柿炒蛋,卻還沒等雞蛋攪勻,鍋裡的油突然燒得太熱,而起火瞭,我手忙腳亂地把火熄滅,頹然地坐在沙發上,揉著受傷的手。

  程末回來的時候,我哭著跑到他懷裡撒嬌,他心疼地捏著我的手,嗔怪地說,不是叫你別動手嘛,不會做逞什麼能。我委屈地說,我還不是想親自做給你吃嘛。他哄著我,說,以後我學著做給你吃吧?我突然笑瞭,得程末這樣的老公,足已。

  不過,程末的想法是好的,可是,等他下班回傢時我早已餓得趴在沙發上,再等他做飯,我估計就去見閻王瞭,幾日之後,他又帶我出去吃海鮮。我們又恢復瞭在外面吃飯的習慣,尤其是去吃海鮮。一周至少三四次。

  這樣下去,鈔票是一個極大的困擾的問題。我與程末在婚前都是月光族,並一致覺得這是最時尚的生活,可是婚後卻為沒有積蓄而感到恐慌。總是在外面吃飯,是一筆極大的花費。我猶豫瞭很久,終於對程末說,不如,我們要個孩子吧?有個孩子,我們就會很自覺地為他省錢。程末點點頭。

  晚上,我們沒有采取任何措施,第一次那麼盡情地享受彼此帶來的激情與快樂。程末一直期待而興奮地羅嗦,寶貝,你說我們的孩子是男是女?寶貝,你說我們的孩子取什麼名字好?我點著他的額頭說,孩子還沒生出來,你急什麼呀?他傻傻地笑,我也興奮地鉆進他的懷裡,做起瞭美夢。

  可是,美夢,終究是美夢。我的肚子居然半年沒有動靜。一直說等,一直這麼安靜,我們終於都著急瞭。看上去我們身體很健康啊,怎麼會……?我哭喪著臉望著程末,他便牽著我去瞭醫院。

  醫生問瞭我們的情況,尤其是我們的性生活和飲食,當他得知我們長期食用海鮮、啤酒、可樂時,便語重心長地說,問題就出在這。飲食失節,日久導致脾胃受損,脾胃虛弱日久則氣血化生無源,宗筋失養失充而致陽痿。你們這樣營養不良,會影響女性的排卵規律,也會影響男子的精子質量,長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。

  程末遲疑地問,那跟海鮮啤酒可樂有什麼關系?

  醫生接著說,不要小看這些東西,它們會直接影響到你的生育。隨著環境污染的日趨嚴重,海產品的水銀含量近年不斷增加。而水銀不但會影響精子的活動及數量,長期在體內積聚亦會損害身體。所以吃海鮮要適可而止,少吃魚及水銀含量高的海鮮。

  而飲用可樂型飲料,也會直接傷害精子,影響男子的生育能力。如果受損傷的精子一旦與卵子結合,可能會導致胎兒畸形或先天不足。因為多數可樂型飲料都含有咖啡因,它在體內很容易通過胎盤的吸收進入胎兒的體內,危及胎兒的大腦、心臟等重要器官,同樣會導致胎兒畸形或患先天性癡呆。啤酒就更不用說瞭,雖有健脾開胃之功效,但直接影響生育能力。

  我大吃一驚,我與程末果然天生一對,連這樣的知識都不懂,真怪不得別人。回到傢,我們一直沉默,卻又不約而同地說,以後我一定學會做飯,賜予你正常的飲食。說完,我們相視一笑。

  我在好友那兒死皮賴臉地住瞭好幾天,就是為瞭學她的廚藝,她是結婚兩年的人,自然懂得不少的生活常識。她告訴我,精子遇到卵子的時候,會釋放一種酶,沖破卵子的外膜,而雌激素可以刺激精子的活性,如果尚未成熟的精子過早地受到刺激,在還沒有遇到卵子的時候就釋放出酶,等到真正需要的時候,卻無法沖破卵子外膜,那麼生育能力必將遭受影響。

  所以,不育夫婦在日常生活中適當多吃一些科學的食物,有利於生育功能的改善。我記下瞭食譜,認真地學習,相信不久之後我與程末將會實現自己的美夢,有個聰明漂亮的孩子。

  不育夫婦需要適當增加的食物

  ⑴富鋅食物:各種植物,植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富;此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

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