要想婆婆早抱孫,應該學會這樣吃!

核心提示:80後的一代,都不會急於要孩子,這倒是苦瞭想抱孫的老人傢,為此,老人傢都愛給小夫妻們進補。但懷孕之事實在不能胡來,畢竟強扭的瓜不甜,在夫妻你情我願的情形下,才能孕育出一個健康漂亮的版本,而且,促進夫妻孕育的食物更不能亂吃,補壞瞭身子是其次,補成瞭不孕不育之身可是大問題……

  80後的一代,都不會急於要孩子,這倒是苦瞭想抱孫的老人傢,為此,老人傢都愛給小夫妻們進補。但懷孕之事實在不能胡來,畢竟強扭的瓜不甜,在夫妻你情我願的情形下,才能孕育出一個健康漂亮的版本,而且,促進夫妻孕育的食物更不能亂吃,補壞瞭身子是其次,補成瞭不孕不育之身可是大問題……

  慧慧:為要孫子,婆婆將我補到流鼻血 我跟LG是去年結的婚,去LG老傢辦的。新婚之夜,婆婆趁LG洗澡的時間跑過來跟我說:“小羅呀,你們現在已經結婚瞭,就不要避孕瞭,順其自然,有瞭孩子就把他生下來。”此後,每次我們外出遊玩,婆婆就交待我們不要喝酒;要是我有點不舒服,想要吃藥,婆婆就會立即撲過來阻止,要我服藥前咨詢醫生先;每次聽到我說“來例假瞭”,她總會嘆氣,隔著電話都能感受到她那副苦瓜臉的樣子;更過分的是,她竟然趁我們上班的時候偷偷把避孕套沒收瞭。婆婆為瞭讓我懷孕想盡瞭各種辦法,在知道我身體比較虛弱後,婆婆開始整天變著法子給我補身子,天天燉補品給我們吃。可能是太補的緣故,LG被婆婆喂瞭一個月,都吃出鼻血來瞭。我一氣之下,對她說我們不打算要孩子瞭,就過二人世界…… 其實懷孕之事實在不能胡來,畢竟強扭的瓜不甜,在夫妻你情我願的情形下,才能孕育出一個健康漂亮的版本,而且,促進夫妻孕育的食物更不能亂吃,補壞瞭身子是其次,補塞瞭精子卵巢可是大問題。要想婆婆早日抱孫孫,應該學會這樣吃:

  男人可以這樣補: 羊腎補精血 動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜,腎為水臟,故羊腎能補肝腎,益精血。有報道,羊腎有輔助糖代謝的作用,尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。 其吃法很多,可以煲、湯、炒、溜、焠服,根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血,若與韭菜、大蒜同炒,則其強壯作用更甚。 鹿茸助壯陽 鹿茸,是鹿頭上所生的未老化的角,它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的不同,特別是鹿角骨化前,所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時,常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許,所生雞蛋其味特佳,且有助精壯陽作用。 鹿茸,可將其磨粉,1日服2次,每次02~1克,用以強健筋骨。也可將它泡於酒中,浸24小時,每天少量稍稍飲之。必須強調指出,鹿茸是辛熱壯陽之品,能溫補命門,壯督溫陽,陰虛之體是不宜食用的。泡酒而欲助興,則不宜過量,隻可酌情飲用,尤其不可醉後入房。

  魚鰾滋腎精 魚鰾能滋養腎精,填益精髓。中醫有“精不足者,補之以味”之說,就是精髓不足的人,應當用味厚的藥(食)品來補。清代醫傢很多填補下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。從營養學角度分析,因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分,所以能促進生殖細胞的生長、發育,用治女性的月經失調、崩中、帶下等效果頗佳。 魚鰾作為食品,是席間珍貴的海味,可以油發、水發,或熬膏湯,或加入蝦仁、筍片等,滑、溜、炒,食之,倘加入菟絲子、杞子、沙苑蒺藜一起煲湯,則味美而滋補之力更甚。 蓮子治夢遺 蓮子性平,味甘澀,有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的淀粉、糖類、蛋白質,脂肪含量也較高,並且有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等,可治脾腎虛引起的失眠,男子夢遺,女子帶下。 食用的方法有:①蓮子桂圓粥蓮子、桂圓各30克,紅棗10克,粳米60克,共煮成粥,加少許食糖。可安神固澀。②蓮心茶蓮子心15克,開水沖泡,代茶飲。能清心火,固腎精,治女子性情急躁、帶下赤白等。③蓮子豬肉湯蓮子、芡實各30克,瘦豬肉120克,加水燉湯,食肉、喝湯。能固腎澀精,健脾和胃,治遺精、早泄,女子帶下等。④米仁蓮子羹 薏苡仁、蓮子各30克,煮酥,加香蕉、蘋果等水果丁,用淀粉收成羹。能清心和胃,固腎澀精,治女子帶下,男子遺精、多夢等。

  芡實固精關 芡實含淀粉、糖、蛋白質和維生素,性味甘平而澀,能固澀精關,約束帶脈,可治女子帶下,男子遺精。芡實和金櫻子共研細末,用蜜或水泛丸,名叫“水陸二仙丹”,功固澀,而治遺精、帶下。蒸餅代食,可健脾和胃,益腎固關,治遺精、遺尿、帶下、下痢等。 蝦溫補腎元 蝦有海蝦、河蝦,其體內所含蛋白質占20.6%、脂肪占0.7%,其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽,胡蘿卜素,維生素B1、維生素B2,煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,味甘,能補腎壯陽,適用於腎虛陽痿,腰膝酸軟,倦怠無力,婦女月經量少,乳少等。 食用方法甚多。可以“燉大蝦”:鮮大蝦,淬酒,燉服,每日適量食之,可補腎虛。“蝦仁糜”:把蝦仁斬成醬,加少量黃酒,燉服,並服豬腳湯,1日3次,能助乳汁。“醉蝦”:以上好白酒、醬油、薑汁等調料,活蝦適量,直接放入調味品中,加蓋,約15分鐘後,即可食用,能助精補腎。

  核桃仁溫補 核桃仁又稱胡桃仁,味甘,辛溫,含有大量具有特殊結構的脂肪油、蛋白質、磷脂、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對大腦組織及機體代謝,有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E、磷、鈣等。核桃仁具補腦、益腎、固精之功,能用治陽痿、遺精、帶下、早衰,並有潤腸作用。 食用方法很多。如“拔絲桃仁”:先將核桃仁炒去衣,再於鍋內放糖、油、待溶解後,放入核桃仁,炒拌至適當時,待冷卻即可食用。“核桃仁芝麻糊”:核桃仁、芝麻、粳米共磨粉,食用時加適量白糖,開水沖調成糊狀,可充養腎精。“胡桃冰糖湯”:核桃仁25克,水煮,加冰糖適量,每晨1次,連服1~3個月。有益智壯精、補腎之功,可治陽痿、帶下、健忘、失眠、腰痛等。

  女人可以這樣補: 1、各種魚類和魚子 這是機體消化吸收後制造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應多食,蛋類每日可1-2隻。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替食用。若屬宮寒不孕者,可多食雞蛋;而濕熱下註,經常尿路感染、黃帶、赤帶的可食鴨蛋。另外魚子更是上等的蛋白質食品,但民間有種流傳:“小孩子不能吃魚子,吃瞭要笨的。”這一點是沒有科學依據的,究其因由,可能是“一粒魚子一條命,吃瞭罪過”,符合舊時行善積德者心理。在俄羅斯,魚子醬是上等食品,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等魚子醬。但需要註意的是吃魚子要細嚼慢咽,有輕微的“吱吱”聲發出,細細品嘗卵黃的美味。如果囫圇吞棗,卵膜抗胃酸的能力很強,就會穿腸而過,完整排出,既未能吸收營養,又容易消化不良。魚子一次進食以30-50g為宜,不宜過多,每周1-2次。 2、葷、腥食物可以多食 野味、魚類這些食品富有人體所需的各種營養成份,蛋白質比素食類高得多。比如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏雞、牛、羊、豬肉、魚、蝦、龜、鱉這些血肉有情之品可滋養血肉有情之軀。但話又說回來,當今營養過剩者越來越多,熱補不如平補的穩妥,而多種水產品則多性平偏涼。生蝦仁浸油,滋陰補腎,有助於生精,可以一試。其它像甲魚、龍蝦、大閘蟹等則價格比較昂貴,也不必一味追趕潮流,選擇效價適個體經濟狀況的則可。

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