簡單調養讓懷孕變的簡單

核心提示:不孕已經成為現代人的文明病,夫妻雙方在準備懷孕之前,如果先做好身體調養,不但能夠增加受孕機會,也可以孕育出超優寶寶。

  提高男女受孕機率簡單調養讓懷孕變的簡單

  受孕過程的重要關鍵是卵子和精子,女性想要順利受孕,「排卵」是最重要關鍵,規則排卵,才能掌握排卵期,提高受孕機率;男性則以精蟲品質為最大影響,精蟲品質是否良好,可以從精蟲數量、活動力和形狀來判斷。懷孕前的準備

  讓女性順利受孕的因素

  1.輸卵管通暢,之前沒有出現過發炎現象。

  2.子宮頸沒有發炎現象,分泌之黏液要適當,精子才能順利穿過子宮頸。

  3.子宮內膜必須夠厚,才能讓受精卵順利著床。

  4.排除心理因素(環境減少變動、心情保持愉快、避免工作壓力)。

  影響男性精蟲品質的因素

  1.保持性器官的衛生清潔,避免感染。

  2.生活作息正常,避免熬夜或日夜顛倒。

  3.不要飲酒、抽煙,才不會影響精蟲活動力。

  4.避免接近高溫環境、泡熱水澡過久。

  5.放松心情,避免過大壓力。

  6.避免穿著過緊的內褲。

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