熟女應該如何保持孕力

核心提示:孕力就是這麼有個性,它本來傾心相隨,如果你工作過勞透支精力磨損它、經歷流產消耗它,孕力就會下滑、下滑。必須隨時養護,別傷害它,“孕”到用時才能隨支隨取。

  保持孕力是女性身體的環保主義,它可以維護好體內小環境,還是女性的青春招牌。無論你是否打算“造人”,還是已經“造人”成功,都可以青春之名,行健康之實,請孕力至上。

  和日益惡化的地球環境一樣,我們的身體環境也在遭遇水土流失的威脅,包括原以為是天經地義的孕力都在下降。所以,水土保持就成瞭身周健康大環境的保護要目,以免我們失去孕育生命的能力。

  孕力就是這麼有個性,它本來傾心相隨,如果你工作過勞透支精力磨損它、經歷流產消耗它,孕力就會下滑、下滑。必須隨時養護,別傷害它,“孕”到用時才能隨支隨取。

  孕力VS青春

  常說“計劃生育”,生育這件事實在是不好計劃的。早些年將避孕當防賊一樣,偶爾還會防不勝防,意外中招。這兩年功成年長,“造人”計劃也進入第N個人生規劃,你敞開大門,“賊”卻不惦記你瞭。你像盼中獎一樣,期待那條試紙從一道杠變成兩道杠,才發現孕力也有不濟的時候。

  孕力就是這麼有個性,它本來傾心相隨,如果你工作過勞透支精力磨損它、經歷流產消耗它,孕力就會下滑、下滑。必須隨時養護,別傷害它,“孕”到用時才能隨支隨取。即使你還沒準備懷孕,隻要你沒打算一輩子不生寶寶,保持孕力就是你的義務。

  青春永遠是我們的終極夢想,美貌是外在表象,孕力就是內在的潛素質。二者其實互為表裡,內在水草豐美才能養蓄枝繁葉茂的馥鬱青春。對你來說,生育可能還太遙遠,可能已經實現,但維護孕力不可松懈,是追求青春的一個手段。

  懷孕的三個前提

  數字顯示,現在男性精子活力與50年前相比下降瞭一半。當然不隻男人,女人亦如是。環境污染、節奏加快、壓力空前,損耗著我們的健康。我們的生活越來越好瞭,但生存環境卻越來越惡劣瞭。女性的不孕率20年間翻瞭兩番,平均每8個育齡女性就有1個不孕。

  懷孕這件事,需要卵子和精子相約相遇,受精卵如願返回子宮著床。精子自不待言,預備精銳部隊是他的事,我們要做的就是提供正常的卵子,並保證它們通路暢行。

  前提1:體內激素正常分泌

  卵子平時縮在卵巢裡以卵泡形式存在。卵泡發育成熟成為卵子排出,這是個復雜的過程,至少需要6種激素團結合作,所以體內激素正常分泌成為排卵的必要條件。

  前提2:卵子品質優良

  卵子的品質由你的青春指數來保障。女性從出生開始,原始生殖細胞就保存在卵巢裡瞭,然後每月在激素的刺激下發育成熟,依次排出。女性身體越健康,卵子發生染色體變異的幾率越低,不僅會如願受孕,將來流產的危機也小。

  前提3:適宜精子運動的陰道環境

  精子進入女性體內,其質量和活性是它運動的基礎,女性的體內環境則是它運動的助力。通常陰道的pH值為4~5,呈弱酸性,不利於精子活動,隻有當女性高潮時分泌足夠的堿性物質,精子才會在弱堿性氛圍下奮勇前進。

  提高孕能力也要有幫手,看看有哪些吧。

  足療

  因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射,足療可以幫助女性放松心情,緩解壓力,一些手法能刺激生殖系統,把重點放在腦下垂體反射,以平衡患者體內的激素。

  針灸

  中醫上說,健康由氣而定,氣是指一種在皮膚下活動的能量,包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處於混亂狀態時,人們就會感到不適,針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動,幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。

  草藥

  用於治療生育能力的常規激素藥物會使女性的身心陷入紊亂狀態,其實當你打算生寶寶時,不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus castus(來自於一種稱為“穗花牡荊”的植物),可以承擔起女性天然激素調整劑的角色,用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助於緩解紊亂,提高受孕幾率。懸鉤子葉也能增強生育系統。而且,蜜蜂花可以清除體內的毒素。

  催眠術

  催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位,下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位,它可以將情緒信息變換成生理反應。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。

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