要想母乳多從懷孕開始準備

核心提示:倡導母乳喂養無論對寶寶還是孕婦本身都是一件好事,但有些細節問題準媽媽們必須從孕前就要提前準備。

  自從三鹿奶粉事件被曝光以來,媽媽們似乎對各種品牌的嬰幼兒奶粉都產生瞭戒備心理,到底哪個牌子的奶粉對寶寶最安全?目前這個問題誰也給不出肯定的答案。於是在喂養寶寶問題上開始回到最自然、最原始同時也是最安全的母乳喂養時代。倡導母乳喂養無論對寶寶還是孕婦本身都是一件好事,但有些細節問題準媽媽們必須從孕前就要提前準備。

  乳房養護切莫大意

  穿緊身衣、戴厚墊文胸、勒緊身材,盡量不讓外人看出自己是孕婦。一些愛美的準媽媽在懷孕初期一直想遮遮掩掩,希望保持窈窕的體型。其實,這樣做可能會對乳房造成壓迫,對今後的母乳喂養不利。

  孕期穿戴合適的胸罩對保證乳腺暢通有著必然的聯系。孕媽媽乳房的外形很容易改變,合適的乳罩應該具備可以隨意松緊的特點。隨著胸圍的增大,乳罩大小需要相應調整。乳罩支持乳頭所在的正確位置應是乳頭連線在肘與肩之間的水平位,防止乳房的重量將乳罩往背部方向牽拉。

  專傢認為,乳房的護理嚴格地說應從青春期開始做起,女孩子乳房開始發育隆起時,不要穿過緊的胸罩和內衣,以免影響乳房的正常發育造成乳頭凹陷,為將來母乳喂養造成困難。

  註意保養乳房,瞭解母乳喂養

  擦洗乳頭

  由於孕媽媽皮脂腺分泌旺盛,乳頭上常有積垢和結痂,孕早期後,孕媽媽應經常用香皂水和清水擦洗乳頭,如果結痂難以清除,可以先用植物油(橄欖油最佳)塗乳頭,等待結痂軟化後再用清水清洗幹凈。

  按摩乳房

  孕期按摩乳房也能促使分娩後乳液產生,並能使乳腺管通暢,有利於產後哺乳。孕媽媽在清洗乳暈和乳頭後,可用兩手拇指和食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每日2次,每次20下。也可用鈍齒的木頭梳子,自乳房根部向乳頭輕輕梳理。

  學習喂養知識

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