尋找適合你的孕前調理方法

核心提示:有些體質的女性,因為先天因素,在受孕上會有些困難,在準備懷孕前必須先調養好身體,以最佳的健康狀況迎接胎兒。

  胎兒成長的一切都要依賴於母體,媽媽要在受孕前就事先把腸胃功能調理好,加強懷孕所需營養物質(葉酸、礦物質、維生素等)的儲備與吸收,這樣才能供給胎兒充足的營養,減少懷孕期間的孕吐,預防早期流產,舒緩妊娠水腫等不適癥狀。

  有些體質的女性,因為先天因素,在受孕上會有些困難,在準備懷孕前必須先調養好身體,以最佳的健康狀況迎接胎兒。長期減肥或有貧血癥狀、習慣性流產者,當出現以下幾種情況時,就要特別註意孕前的體質調理。

  1.腎虛、月經周期不規則

  月經周期不定,排卵期就不知道如何算起,這樣受孕困難度就相對提高瞭。女性經期正常周期為25~35天,經期超過35天以上就算長,低於24天以下就太短。最理想的周期是28天,也就是濾泡期與黃體期各占14天,因為這樣容易掌握排卵期,受孕的機會就自然會比較多。經期過長或過短多半與內分泌相關,而內分泌由腎掌管,所以,月經周期不規則多半可通過調理沖任與腎氣來治療。

  2.肝鬱有熱、內分泌失調

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *