大齡媽媽孕前產道呵護3步

  大齡女性如果想要生育健康的寶寶,則在孕前準備階段一定要做足功夫,產道呵護就是優生優育必做功課之一。下面愛美媽媽網介紹一下孕前產道呵護的方法,各位未準媽媽,為寶寶也為自己,請提前制定孕前產道維護計劃。

  產道維護是指對產道的定期檢查、產道內自凈功能的保護、產道正常菌群的維持、軟產道功能性保護、子宮保養及維護、宮頸健康管理、盆底軟組織及肌肉功能訓練、術後疼痛及不良反應治療與管理、產道緊縮及生殖整形等。

  產道維護能調節女性荷爾蒙分泌,增加產道彈性,保持激素平衡,改善女性生理狀況;對女性容貌、生育和健康起著調控作用;達到保健、延緩衰老和推遲更年期的養護目的;治療和調理產後諸多困惑。

  30歲後,產道會變得脆弱而敏感。產科醫生強調說,孕前須重視產道健康,制定孕前產道維護計劃,為寶寶也為自己築造一個清潔、健康的產道。

  Step1 產道預防性維護

  子宮復舊不全,產後尿瀦留、子宮脫垂是產後最容易出現的問題。產後子宮脫垂是影響產婦子宮健康的常見疾病。正常子宮的位置是前傾前屈的,子宮頸在坐骨棘水平以上。這個正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宮的韌帶來支持的。如果這些組織發生瞭損傷或過度松弛,子宮就會沿陰道下降,甚至全部脫出於陰道口以外,這就是所謂的子宮脫垂。特別是大齡媽媽,產後遇到問題的幾率更高。



  醫生建議:對於這類產後容易出現的問題,預防勝於治療,而產道維護則是預防最有效的方法。大齡媽媽由於產道的組織器官自我恢復能力減弱,在孕前須通過生物電刺激、專門的按摩手法以及中醫調理等產道預防性維護,加強子宮自復能力,使產道回歸最年輕的狀態,才能從最大程度上降低產後問題出現的風險。

  Step2 清潔產道

  產道清潔直接關系到寶寶的健康。若懷孕前產道出現炎癥,不及時進行維護,分娩時,胎兒可能會引起眼睛、口腔等局部感染。甚至特殊病原體還能經宮頸上行,導致羊膜炎、胎膜早破而流產、早產或畸形。

  醫生建議:大齡媽媽產道不潔是普遍現象,這是由於產道自凈能力和免疫力下降引起的,它會導致各種婦科感染疾病的出現。所以,要想有個健康的寶寶,孕前必須做好產道維護,采用生態保養、生物反饋、經絡按摩等治療方法,通過殺菌、排毒、保養的產道維護三部曲,平衡產道內環境,保持產道自潔能力,避免毒素再次滯留,擺脫產道感染的風險。

  Step3 加強彈性

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