媽媽產前必學五個助產動作

核心提示:準媽媽最好在分娩前學會助產動作,以減輕陣痛,順利生下寶寶。

  產婦助產宜知

  李茜在朵朵媽待產時教瞭她一套助產動作。朵朵媽很用心地記住瞭,然後說:“表姐,如果在生產時我忘瞭這些動作怎麼辦?”“沒關系,反正醫生也有助產的方法。”朵朵媽兩眼放光:“什麼方法,還會不會疼。”李茜好笑地說:“能有什麼方法,還不是催產素引產或者是胎頭吸引術,你還想什麼辦法。”“唉,我還是自己練這些動作比較放心。”

  準媽媽最好在分娩前學會助產動作,以減輕陣痛,順利生下寶寶。

  產婦的五個助產動作

  1.深呼吸:方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣,直到一陣宮縮完畢後才將氣呼出。產婦在開始分娩後即可采用。

  2.按摩法:用兩手手指按摩下腹部皮膚,深吸氣時,將兩手移向中線,呼氣時再將手向外側按摩,按摩動作應與深呼吸動作相配合。

  3.壓迫法:陣縮時,用手或拳壓迫自己覺得最不舒服的部位,如腹部、骶部或恥骨部等處,仰臥時可以自己用手壓迫恥骨部或腰部。壓迫骶部,則可側臥。

  4.進氣法:宮口開全後,宮縮時使用腹壓,深深吸一口氣,然後下行而不吐出來,時間越長越好。

  5.憋氣法:憋氣要在腹部,不要在喉頭,類似排便時向下憋氣的動作。憋氣的作用是增加腹壓,隨著宮縮的節律向下用力,幫助胎兒克服在產道中所遇到的阻力,順利生產。

  註意:有早產跡象的孕婦不能練習。

  愛心tips

  所謂難產是指困難的生產或是產程進展緩慢得不正常。因為生產就是胎兒通過產道的過程,若胎兒本身跟產道配合得不協調,就可能會造成難產。

  三種助產術優劣宜知

  1.催產素引產

  催產素的作用是發動宮縮和加強宮縮,還能預防產後出血,如果使用方法正確是非

  常安全的,其他醫療幹預方法還有人工破膜,也是為瞭加強子宮收縮。

  優點:可以加快產程,有的時候可以避免剖腹產。

  缺點:需要靜脈輸液,這樣產婦的活動就不是非常方便。

  2.胎頭吸引術

  胎頭吸引術是將吸引器外口置於露出的胎頭上,再用註射器將吸引器內空氣吸出,形成負壓區,利用負壓吸引原理,吸住胎頭,配合宮縮,娩出胎頭。

  優點:針對胎兒宮內窘迫,可盡快結束分娩。胎兒大、產婦筋疲力盡時,可幫助胎兒下降。相對產鉗而言,對軟產道損傷機會少。對胎兒產傷機會也少於產鉗。操作簡單、易於掌握。

  缺點:可能造成宮頸和陰道壁損傷,新生兒顱骨骨折,新生兒頭皮損傷、水腫或血腫,新生兒顱內出血等損傷。

  3.產鉗助產

  當子宮收縮乏力,第二產程延長;或產婦患有某些疾病,不宜在第二產程過度用力;或胎兒在宮內缺氧,醫生建議用產鉗助產。產鉗分為兩葉,兩葉之間形成胎兒頭大小,與胎兒頭形狀類似的空間。將胎兒頭環抱保護之中,以免胎兒頭受擠壓。助產者手扶鉗柄,輕輕向外牽拉,幫助將胎兒頭娩出。

  缺點:對產道有一定的損傷,有的時候會造成新生兒的產傷,還需要局部的側切和麻醉。枕後位時,不能有效旋轉胎頭。吸引力小於產鉗,可造成孩子頭皮損傷,使用不當可能造成顱內損傷。

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