制造最佳受精卵三大秘笈

核心提示:優孕是一個全新的生育新理念:在精子和卵子結合那一刻前的3個月,甚至6個月,就開始瞭孕育準備,因此生命的孕育不僅隻是10個月。力求在達到優身、優時、優境的最佳狀態下,讓最健康最富活力的精子和卵子在天時地利人合時,把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在受精卵中高度重新組合並表達……

  優孕是一個全新的生育新理念:在精子和卵子結合那一刻前的3個月,甚至6個月,就開始瞭孕育準備,因此生命的孕育不僅隻是10個月。力求在達到優身、優時、優境的最佳狀態下,讓最健康最富活力的精子和卵子在天時地利人合時,把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在受精卵中高度重新組合並表達……

  秘笈一:如何優身受孕?

  你該做的生理準備:懷孕前3個月要雙雙身體健康無病,任何一方如果患有結核病、肝炎、腎炎,特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。病愈後也要3個月後再受孕。孕前3個月雙雙停止喝酒和吸煙。孕前3個月都要慎用藥物,包括不要使用含雌激孕前3個月雙雙停止酗酒和吸煙素的護膚品。從事對胎兒有害職業的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3個月暫時離開。長久采用藥物避孕的女性,要在停藥6個月後再孕。不要在疲勞時性交受孕。過胖和過瘦的女性應把體重調整到正常狀態。

  為減少“早孕反應”對身體的營養損失,要在準備懷孕前的3個月積極進食富含營養素的食物,如含葉酸、鋅、鈣的食物。在準備懷孕前的3個月,多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜、時令水果。男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡礪、麻雀、韭菜。少進火腿、香腸、咸肉、醃魚、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。洗蔬菜註意以浸洗方法去掉殘留農藥。

Comments are closed.