備孕的二十四個關鍵詞

核心提示:孩子是父母生命的延續,是父母未來的希望。懷孕生子絕對是一件需要學習的事情。我們收集瞭準爸爸媽媽們最關註的24個問題,與你們一起瞭解。

  孩子是父母生命的延續,是父母未來的希望。懷孕生子絕對是一件需要學習的事情。我們收集瞭準爸爸媽媽們最關註的24個問題,與你們一起瞭解。

  遺傳&受孕——

  關鍵詞1:近視眼遺傳

  Q:我丈夫是高度近視,而我的視力很正常,我們所生的寶貝會高度近視嗎?

  A:如果父母都不是高度近視,但體內如果攜帶高度近視的基因,所生孩子患高度近視的幾率為1/4,其中1/2為高度近視基因的攜帶者;如果高度近視的患者與非高度近視的人結合,所生孩子患高度近視的幾率為1/2,其他1/2為高度近視基因攜帶者,而且還會將基因遺傳到下一代;如果父母都是高度近視眼,所生孩子都是高度近視。

  關鍵詞2:生過畸形兒

  Q:我兩年前生瞭一個孩子,但因心臟嚴重畸形一出生就夭折瞭。現在,我已經32歲瞭,和丈夫商量好今年再懷個孩子,不過我們心有餘悸,應該怎麼辦?

  A:首先應找出引起畸形的原因,這次懷孕一定要避免。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在,如年齡過大生育、病菌感染、藥物、染色體異常、傢庭遺傳史及環境有害等,那麼下一胎畸形的風險還會存在,建議去認真請教遺傳學方面的醫生。

  排卵&受孕——

  關鍵詞3:判斷排卵期

  Q:在排卵期同房,不僅懷孕幾率大,而且容易生出健康聰明的孩子。但如果想在排卵期受孕,怎樣判斷出排卵期?

  A:可以通過觀察白帶的變化來判斷。因為,受雌激素的影響,白帶在一個月經周期中會發生變化。月經後隨著雌激素的增多,黏液開始增多,到排卵前黏液量更多,且清亮透明,質稀薄似雞蛋清,延展性增高,用拇指、食指可將黏液拉成長絲。根據黏液的這些特征,就可以大致推測出排卵期。

  關鍵詞4:服用維生素片

  Q:我因工作的關系,飲食常常不太規律。我現在準備懷孕瞭,通過服用復合維生素來保證營養可以嗎?

  A:雖然復合維生素片含有益人體健康的維生素,但如果經常服用維生素片,可能會使女性發生排卵問題。研究發現,如果女性一個星期服用6次以上復合維生素片,大約會有40%的人會出現排卵問題。因為,過量服用復合維生素中的葉酸會影響女性排卵,其中的維生素C會引起子宮頸黏液的改變,阻止精子穿透。所以,在懷孕紅還是應該註意從飲食上攝取各種營養素,不宜長期服用維生素片。

  關於營養——

  關鍵詞56:攝取葉酸

  Q:我準備秋天懷孕,應該怎樣安排飲食?葉酸補充劑從何時開始服用,需要服用多長時間?

  A:在飲食上註意攝取富含葉酸的食物,如動物肝或腎、綠色蔬菜以及魚、蛋、谷等,同時改善烹調方法,如做菜時溫度不宜過高,烹調時間不宜太長,以免葉酸被破壞。一般來說,從懷孕前3個月開始口服葉酸增補劑,如斯利安、馬特那等,一直服用到懷孕後3個月為止。

  關鍵詞6:丈夫偏食

  Q:我丈夫比較偏食,他就喜歡吃肉,蔬菜吃得很少。現在我們準備懷個寶貝瞭,應該怎樣調整他的飲食習慣?

  A:如果你丈夫吸煙的話,首先在你懷孕前3-6個月戒煙。因為,吸煙容易導致男性體內失去大量的維生素C,而維生素C是人體重要的營養。研究表明,男性缺乏維生素C會損害精子的數量和質量。

  另外,要制定一個合理均衡攝取營養的方案。他除瞭多吃一些雞、魚、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質的食品,還應該多吃一些綠葉蔬菜、水果和粗糧等富含維生素C及B族維生素的食物,這樣有助於形成堿性體質。如果隻吃肉類容易形成酸性體質,而酸性體質不利於胎兒健康的生長發育。

  營養充電TIPS:

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