輕松排毒,安全備孕!

核心提示:備孕女性如何自查身體毒素呢?方法很簡單,比如便秘、過胖、黃褐斑、痤瘡、口臭、皮膚搔癢、濕疹等,都是身體“藏毒”的表征,隻要我們平時稍加留意就行瞭。

  備孕女性如何自查身體毒素呢?方法很簡單,比如便秘、過胖、黃褐斑、痤瘡、口臭、皮膚搔癢、濕疹等,都是身體“藏毒”的表征,隻要我們平時稍加留意就行瞭。

  不知道是不是因為前兩天吃水煮魚的緣故,陳蓉臉上突然冒起瞭一堆痘痘。這對視美麗如生命的她來講,自然是一件極煩心的事。而更煩心的是,今天一個中醫院的朋友竟然說她體內有害物質太多,孕前最好先排毒。那個朋友怎麼看出她體內有有害物質呢?為什麼懷孕還得先排毒呢?   其實孕前排毒已成為許多備孕女性的共識。中醫認為,一些嬰幼兒疾病,比如新生兒黃疸、鵝口瘡等,是從母體帶來的,因為母體“藏毒”,所以嬰幼兒才會生病。備孕女性隻有先行清除掉體內毒素,才能為胎兒創造更好良好的成長環境。

  那麼,備孕女性如何自查身體毒素呢?方法很簡單,比如便秘、過胖、黃褐斑、痤瘡、口臭、皮膚搔癢、濕疹等,都是身體“藏毒”的表征,隻要我們平時稍加留意就行瞭。

  ★便秘。

  排便次數明顯減少,每2~3天或更長時間一次,無規律,糞質幹硬,常伴有排便困難感的病理現象就是便秘。一些不好的生活習慣就會引起便秘,比如沒有養成定時排便的習慣,忽視正常的便意,排便反射受到抑制,日久就會引起便秘,或者如果飲食過於精細少渣,缺乏食物纖維,也會導致便秘,而且喝水太少或者活動太少同樣能夠引起便秘。

  ★肥胖。

  如果體重超過標準體重20%,或體重指數[體重(千克)/體表面積(平方米)]大於24,就屬於肥胖瞭。如果長期過量食用高脂、高熱量食品,體內毒素就會滋生,造成機體失衡,引發肥胖。患者除體弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等癥狀外,大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

  ★黃褐斑。

  黃褐斑發生的原因很多,內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以誘發黃褐斑。

  ★痤瘡。

  痤瘡,俗稱痘痘,是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。不良的生活習慣和不好的心理狀態,都可能引發痤瘡。

  ★口臭。

  口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀,口臭主要分為兩大類型:一是單純性口腔口臭病,這主要是口腔問題引起的;一是免疫臟腑功能失調的口臭病,多因肺、脾、胃積熱或食積不化引起,這些東西長期淤積在體內排不出去就變成瞭毒素。

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