掌握排卵期 好孕馬上來

核心提示:你的“孕氣”如何?想要提升受孕機會,就要掌握排卵期。如何確定排卵期?隻要平時細心註意自己的生理變化。

  你的“孕氣”如何?想要提升受孕機會,就要掌握排卵期。如何確定排卵期?隻要平時細心註意自己的生理變化。下面的三種方法總有一種適合你。

  月經周期計算法:女性的排卵周期一般為28天,精子在女性體內最多可以存活72小時,卵子最多存活48小時。如果你的月經周期有規律,一般來說,你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。而在排卵期前後的2-3天均為易受孕期。但對於月經周期不太規則的女性,這種方法就不適用瞭。

  基礎體溫測量法:育齡期的女性在性激素的影響下,基礎體溫會隨著排卵周期的變化而改變。排卵前,基礎體溫在36.5℃左右,波動范圍在0.1℃左右;排卵後,基礎體溫可上升0.3-0.5℃。基礎體溫升高的3天內為易受孕期。使用基礎體溫測量法,要在清晨剛睡醒還沒有任何活動時測量體溫,正確測量、記錄幾個月的基礎體溫後繪制成表格,就可以準確地推測自己的排卵期瞭。

`;Q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *