女性排卵期的反應和癥狀

核心提示:女性生理周期主要分為4個周期:月經期(第1-7天)、濾泡期(排卵期前一周,即第7-13天)、黃體前期(排卵後一周,即第14-20天)以及黃體後期(月經前一周,即第14-20天)。

  女性生理周期主要分為4個周期:月經期(第1-7天)、濾泡期(排卵期前一周,即第7-13天)、黃體前期(排卵後一周,即第14-20天)以及黃體後期(月經前一周,即第14-20天)。

  要瞭解是處於哪一個時期,隻要測量基礎體溫就可以知道瞭。

  在正常情況下,婦女在排卵前的基礎體溫較低,排卵後升高。因為,當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激瞭下丘腦的體溫調節中樞,導致基礎體溫升高,並一直持續到下次月經來潮前才開始下降。因此當體溫由低升高後(升高0.3攝氏度以上)表示排卵已經完成。

  測量方法是:每日早晨睡醒後不要講話,不活動,不起床,立刻測量口腔(或肛門、腋下)體溫3分鐘以上。把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上,並連成曲線,就可以看出月經前半期體溫較低,月經後半期體溫上升。在體溫記錄表上體溫由低到高的那日即排卵日。如遇到感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況,往往容易影響基礎體溫。 通常,女性的基礎體溫與月經周期一樣,呈周期性變化,這種體溫變化與排卵有關。以排卵日為界從月經來潮日至排卵日,低溫期約持續兩周;從排卵日至下一個月經來潮日體溫升高0.3-0.5℃,高溫期也約持續兩周。

  基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經周期才能說明問題。

  排卵期指育齡婦女在排卵前後的一段時間,一般情況下,排卵前5天—排卵後5天之間為排卵期。

  在排卵期,一般會有如下癥狀:

  一、食欲下降,這幾天大部分女性食欲不好,飯量變小。

  二、精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她們更加喜歡表現自己。

  三、性欲較強,因為這幾天是可能懷孕的時候。

  四、身體的抵抗力會較差。

  排卵期的計算方法如下:

  一、是宮頸粘液法,在醫院婦科,通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。

  二、是基礎體溫法:每天早晨醒後測量體溫,一般情況下,月經前半段時間體溫較低,到達排卵期時更低,排卵後會逐漸上升。

  三、是經期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,經過一段時間的測試,很容易計算出來的。

  計算公式為:

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