孕婦前三個月要註意什麼

核心提示:孕婦前三個月要註意什麼是孕婦懷孕前三個月的熱門咨詢話題。那麼孕婦前三個月應該註意什麼?

   孕婦前三個月是胎兒形成和成長的關鍵時期,在這三個月,孕婦的日常生活對胎兒影響很大,因此要特別註意。合理的勞作,無淪是對孕婦還是對胎兒均有好處。一般來說,妊娠早、中期,孕婦如果沒有陰道流血等先兆流產癥狀或者妊娠反應不強烈,可以參加正常的工作和勞動,但是要註意下列幾點

  1、孕婦不接觸放射線和有毒物質。

  2、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。

  3、孕婦不登高、不搬抬重物

  4、孕婦如必須向上用力搬東西,要先屈膝蹲下,然後再搬。



  5、孕婦避免下腹部和腰部受力。上臺階或樓梯時,先讓前腳尖落地,再讓其腳掌落地。然後,一面把膝關節伸直,一面把身體重心移到前足。可以輕輕地抓住樓梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身體上樓。另外,要盡量

  減少上、下樓梯的次數,坐椅子時,先輕輕地坐在椅子中間,然後使腰部向後移動靠住椅背,最後全身放松地坐在椅子上。彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

  6、孕婦站立工作時,兩腳要一腳前,一腳後,不要並齊靠攏,另外,不要站立過久。

  7、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產或早產。

  8、孕婦短途外出,盡量步行,不擠公共汽車,不留於人群擁擠之處,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。遠途外出,盡量回避交通高峰時間,不受擁擠。

  9、孕婦要學會計算心率,進行自我觀察。註意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等癥狀。一般來說,勞作後15分鐘之內,心率可以恢復到勞作前的水平,則無心力衰竭的疾狀。

  10、孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰道出血等,應及時臥床休息並去醫院檢查。

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