註意五項 職業女性防不孕

  導讀:許多職業女性在事業未成時,沒有將做媽媽列入人生的計劃當中。等到事業逐步穩定時,卻發現懷孕越來越難。對此,幸孕草提出預防不孕的五項註意。

  個案1:臟毛巾引發瞭宮頸炎

  說起來,程程一直懷不上孩子純屬她自己不註意。因為工作的緣故,程程常出差。在出差時,大大咧咧的她,在洗澡時愛用小賓館裡的毛巾,也不註意毛巾是否幹凈。不久,程程發現自己患瞭宮頸炎,檢查結果是衣原體感染造成的。醫生叮囑她一定要認真對待這個病,可程程卻不以為然,癥狀稍微減輕就沒再用藥。沒想到,宮頸炎長期不愈,最後竟引起瞭輸卵管炎。

  分析:支原體、衣原體感染會造成炎癥。在女性生殖道中,衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸,可引起局部炎癥,並可由此向上蔓延,引起子宮內膜炎、輸卵管炎,導致分泌物增多,宮頸黏液、陰道黏液的改變,使精子的生存和運動都有一定障礙。有報道證實,在17例因盆腔感染合並輸卵管不通而致的不孕中,11例被檢出衣原體感染。可見衣原體感染是引起女性不孕的原因之一。另外,衣原體、支原體感染還會造成精子畸形,導致精子發育、運動受到障礙,精子形態也將發生變化,從而影響精子的運動,造成瞭精子的活力不強。

  對策:衣原體感染不僅可通過性生活傳播,還可通過手、毛巾、衣物、浴器等接觸傳播。因此在日常生活中,男女方都應講究衛生,不要混用生活用品,如果有一方感染瞭衣原體,在治愈前最好不過性生活,以免傳染給對方,導致不孕。

  個案2:減肥、貪吃打亂排卵規律

  身材胖瘦正合適的小梅一直都在減肥,千萬百計嘗試瞭各種減肥方法。婚後三年,雖然沒有采取避孕措施,可是小梅就是不懷孕。小兩口為此傷透瞭腦筋。小梅的好友小金正好和她相反,號稱美食傢的小金從不放過美食的機會,且食量毫無節制。對於生孩子,她常常自詡“越胖越能生孩子”,相比較小梅的“骨感美”,小金可算是“超級版的楊玉環”瞭。但是,結婚同樣三年的小金也始終沒懷孕。對此,小金的丈夫說都是肥胖惹的禍。

  分析:營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經,從而影響女性的排卵規律,過度減肥可能會影響受孕幾率。另一方面,高脂肪食物會使體重上升。近年來對肥胖者不孕的研究較多,普遍認為引起不孕的主要原因是排卵障礙,表現為無排卵、排卵延遲和稀發排卵等。肥胖婦女的不孕有中樞性因素(精神情感障礙、下丘腦機能障礙)和卵巢性因素,這些因素引起的排卵障礙在不孕癥中占有相當比例。由此可見,肥胖同樣也會造成女性經期紊亂,排卵障礙。

  對策:通過飲食改變人體內的酸堿度,創造一個適宜於精卵結合的環境。可吃一些酸性食物或富含鈣、鎂的食物,如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括:蘇打餅幹、不含奶油的點心、各種果汁、栗子,以及糧食中根莖類,如白薯、土豆等。專傢建議,女性最好將體重控制在標準體重的正負10%范圍之內,這樣懷孕的幾率將會增加。

  個案3:頻繁人工流產留下“後遺癥”

  一些外企有不成文的規定,女員工如果懷孕將會失去現在的職位,還有可能被炒魷魚。白葉結婚五年都不敢要孩子,避孕不當做過3次人工流產,其中一次人工流產後,不註意個人衛生,生殖道出現瞭炎癥,但一直沒去醫院看病,隻是在藥房買點消炎藥。去年,白葉已經34歲瞭,她為瞭要孩子,專門辭瞭職,可就是一直懷不上。

  分析:人工流產本是避孕失敗後的一種補救措施。頻繁的人工流產增加瞭感染的幾率,導致生殖道出現炎癥,還會使子宮內膜受到損害。等到真正想要孩子的時候,反倒懷不上瞭。

  對策:正常的人流一般不會造成不孕癥。如果人流的次數比較頻繁,而且人流不科學,就會造成兩種情況:1.內分泌紊亂,月經期不準或者延長,或者縮短,或者閉經。2.輸卵管堵塞。因此,在不想懷孕前,應當做好避孕工作,萬一不小心懷孕瞭,要選擇正規醫院做人流。此外,人流後要註意外陰及個人衛生,術後一個月內嚴禁性生活。人流術後還應註意營養,增強體質,減少患病的機會。一旦陰道或子宮被感染,應積極治療,迅速控制病情。

  個案4:精神緊張影響雌激素分泌

  羅麗最近很煩,每天忙忙碌碌地上完班後,再累她都不想回傢,因為一回傢就得面對婆婆和丈夫沒完沒瞭的嘮叨,他們總是嘮叨羅麗懷不上孩子。其實羅麗自己也很想要個孩子,但都已經兩年瞭,羅麗還沒有懷孕,她覺得自己已經瀕臨崩潰的邊緣。

  分析:研究表明,婦女長期處於緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態,不僅會引起植物神經功能紊亂,也會影響性激素的分泌,從而造成生殖功能失調。表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經以及功能性子宮出血,還可引起輸卵管痙攣、宮頸黏液黏稠,不利於精子穿透等。研究還發現,有相當比例的神經官能癥婦女,不同程度的有月經紊亂,降低瞭正常受孕率。

  對策:有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而負擔著巨大的壓力,這些心理因素都可通過神經內分泌的改變,影響卵巢的功能,導致不孕。因此,最簡單的辦法是,和老人分開住一段時間,減輕心理上的壓力,或者和丈夫徹底拋開一切,去風景秀麗的地方旅遊十天半月,放松緊繃的神經,調節調節內分泌。在輕松的環境裡,在悠然的心態下,也許小寶寶會不請自到。

  個案5:性事不和諧難架“鵲橋”

  亮和珠珠結婚已經五年瞭,沒有采取過任何避孕措施,但珠珠沒有懷孕。現在兩個人都已經30歲瞭,雙雙到醫院做檢查,結果他們倆都很健康,沒有任何影響生育的疾病。雖然他們沒有刻意在排卵期過性生活,兩個人的性生活次數也不少,而且很順利。原來,每次過性生活,亮總是很快完事,珠珠大多數時候沒有感覺。

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