幸福夫妻有十個好習慣

  新年新氣象,夫妻關系也不例外。美國密歇根大學兩性關系研究組自1986年以來對夫妻關系展開長期調查,並總結出“幸福夫妻的十個好習慣”。

  1.同時就寢。盡量保持同時上床休息的習慣,堅持1個月就能改善夫妻關系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛幾率,還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個溫馨的港灣,能鑄就美好婚姻。

  2.走路肩並肩或牽著手。調查顯示,與那些一前一後走路的夫妻相比,走路時牽手的夫妻幸福感更強。並排走能夠增加身體上的接觸,還會增加分享和交流的時光,讓你們感覺是在浪漫地“白頭偕老”。

  3.多說鼓勵的話,少指責。研究發現,幸福夫妻不會動輒相互批評指責,相反他們會相互鼓勵,並不斷做出自我改變。新的一年,多發掘對方的優點,說些稱贊的話,夫妻雙方都應該對自己的行為、行動和言語負起責任。

  4.擁抱對方。人的皮膚是有感應的,它能區別“好的接觸”(被愛的)、“不好的接觸”(被虐待的)、“無接觸”(被忽視瞭的)。與愛人相見時給對方一個擁抱,能讓雙方更加親密,還能增加性愛幾率。

  5.培養共同愛好。別小看夫妻一起參加活動的重要性。激情褪去,共同愛好讓你更願意和對方在一起。同時,還要培養自己的愛好,這樣會增加伴侶對你的興趣。

  6.堅持說“晚安”。不管情緒如何,堅持跟對方說“晚安”,這是在向對方傳達,無論發生什麼,你都很珍惜這份感情。

  7.秀恩愛。幸福的夫妻總是很樂意在公共場合表達他們的親密,有時還會有些親昵動作,這不是作秀,而是在宣佈互相屬於對方。

  8.計劃性愛。一起享受性愛是夫妻最幸福的時刻,為性愛做好計劃,安排約會時間,外出度假……總之,一定要重視性愛。

  9.多說“謝謝”。幸福夫妻會用“很棒”“精彩”等詞匯描述其夫妻關系,經常對伴侶說“謝謝”和“我很幸福”來表達自己的感受。

  10.及時解決小問題。研究發現,幸福伴侶註意解決小問題,他們不會讓這些小問題積少成多,最終釀成婚姻大問題。美國密歇根大學社會兩性關系專傢 泰麗·奧佈奇博士

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