備孕期應避免這四種心理

  懷孕雖然是一個自然的生理過程,同時也在很大程度上受到人的心理及意志的影響。想要順利受孕,必須要保持輕松愉快的心情,緊張、焦急的情緒隻會影響身體的內分泌水平,導致難以受孕。   備孕女性總是特別的敏感,希望自己盡快懷上寶寶。可是,因為這種過度的焦急與關註反而會引起生理激素水平的一些變化,反而影響正常受孕哦。來看看這四種錯誤的心理是如何影響受孕的,備孕中的女性要趕緊避開他們哦。

  求子心切焦急心理

  很多人求子心切,孕前準備階段害怕不能正常受孕,從而壓力過大,緊張焦慮。可是這樣往往會適得其反,越想要孩子就越會影響受孕機會。

  因為焦急的心理會影響體內激素水平的分泌,導致身體機能發生不正常的變化,反而不利於正常受孕。

  醫生表示,如果你處於焦慮抑鬱的情況下,不僅難以受孕,最好還要暫時避孕。因為這樣的情緒不僅會影響精子或卵子的質量,也會使受孕後因情緒的刺激而影響孕媽激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響他的生長發育。

  所以,孕前一定要保持心情放松。因為媽媽的情緒、每分每秒的狀態都會直接傳輸給未來寶寶,影響正常受孕和寶寶健康。

  可以參加比較舒緩的瑜伽課程,通過運動來調節自己的心情,讓自己平心靜氣面對這個問題。同時也可以多瞭解一些關於懷孕的生理知識,不要讓自己因為不懂而胡亂著急。

  長期不孕緊張心理

  還有一些女性朋友備孕很長時間瞭,還是沒有懷孕,於是就懷疑自己得瞭不孕癥,十分緊張。盼子心切,加上傢人的壓力,於是焦慮緊張,病急亂投醫。聽說某地名醫有祖傳秘方,就慕名登門求醫;聽說遠方有某名醫治療不孕癥有高深造詣,千裡尋醫在所不惜,東碰西撞,十分緊張。但是他們沉迷於這些民間的秘方,卻缺乏醫院的系統檢查。要知道越是長期這樣緊張,形成心理障礙,就越是難以懷孕。

  消極的心理隻能增加疾病的程度,而積極的心理才是有益於驅除疾病的。大量的臨床資料證明,精神過度緊張、心理發生障礙,往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙,形成越想懷孕越難以懷孕的局面。這一道理,患者本人要明確、傢人也要明確。

  所以,要明白很多“不孕”隻是暫時的,不必為此而緊張自卑。調整好心態,到醫院做一個系統的檢查,看看是因為生理問題上的不孕,還是因為心理障礙導致的不孕。如果是後者,那就要及時調整。打開心扉,正確面對這個問題,相信自己是可以懷孕的。多跟朋友、傢人、醫生溝通,及時反應自己的情況,讓傢人朋友及醫生幫助調整。

  諱疾忌醫不敢面對

  很多人認為不孕不育癥是一件羞於啟齒的事情,長時間沒有懷孕也不敢去看醫生,羞於提及,覺得是一件丟臉的事情。其實,這是一種非常錯誤的想法。因為導致不孕的原因有很多種,有可能是生理因素也有可能是心理因素,有可能是男方的原因也有可能是女方的原因,一定要到醫院經過科學系統的檢查後才能更好地對癥下藥。

  一味地諱疾忌醫,逃避看醫生,自己單方面地認為是不孕癥,危害是很大的。長期認為自己不孕,容易形成不孕心理障礙癥。如果隻是心理障礙的話,那麼通過調節情緒,得到解決的幾率是很大的。逃避醫生隻會讓這解決的機會溜走,讓原本可以順利懷孕的身體在自己的消極對待中真正成瞭不孕瞭。

  所以,切勿諱疾忌醫,這種心理隻會更加嚴重影響正常的受孕。

  壓力過大假性懷孕

  正在備孕中的女性突然發現自己“老朋友”沒來瞭,偶爾還伴有惡心、嘔吐的現象,高興地認為自己肯定是懷孕瞭。到醫院檢查之後卻發現根本就沒有懷孕。到底是怎麼回事呢?

  醫生表示,這些假象都是“假性懷孕”的表現,多是心理因素造成的。出現假性懷孕癥狀的要麼是一些內心十分渴望懷孕的女性,要麼是一些是不願意要孩子、房事後總是擔心懷孕的女性。不管是渴望還是害怕,因為心理壓力過大,往往就會造成生理上的一些變化,比如內分泌紊亂、月經推遲等,甚至還會出現惡心、嘔吐等懷孕假象。

  如果不及時到醫院檢查,停經4—6個月後可能還會自覺出現“胎動”,繼而脂肪肥厚、腹部膨隆,完全呈現出懷孕的現象,但並不是真的懷孕。

  醫生表示,不能單純憑借停經就判斷是懷孕,有時候突發停經也很可能是婦科疾病造成的,所以確定是否懷孕要到醫院進行正規檢查。

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