男孩頻繁遺精正常嗎?

  □中國中醫科學院廣安門醫院男科副主任醫師 焦擁政

  最近有個男孩子問我:我今年上初二,這個月出現兩三次遺精,是不是生病瞭呢?

  這種問題我經常遇到,就給男孩們介紹一下遺精的小知識。

  遺精是男子性成熟的一個標志,即所謂“精滿自溢”,是因精液積存過多而引起遺精,所以又稱為溢精,屬於生理現象。遺精大多發生在睡眠中,是一種無性活動的射精,一般是每個月2~3次,隻要不是頻繁發生,對健康不會產生影響。如果過於頻繁,比如1~2天就有1次,或者一有性沖動就排精,就是病態瞭。

  體育療法對調整神經功能,治療遺精有獨特的功效。男孩們可以采用靜力半蹲站樁法進行鍛煉:挺胸直腰,屈膝作蹲立狀(大腿小腿彎曲度為120~140度左右),頭頸挺直,眼視前方,雙臂向前平舉,兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力向內側夾,使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張,持續半分鐘後走動幾步,讓肌肉放松後再做。如此反復進行,次數自定。每天早晨各做一次。

  需要註意的是,體育療法治療遺精不是幾次就能奏效,堅持不懈才能收到良好的效果。

  在采用體育療法時,男孩們要註意把精力主要放在學習與工作上,培養廣泛的興趣愛好,多參加集體活動,建立合理的生活制度,養成良好的生活習慣,遺精的問題就會自然好轉。

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