提霧霾天氣影響生育能力

  日前,中國社會科學院、中國氣象局聯合發佈《氣候變化綠皮書:應對氣候變化報告(2013)》指出:霧霾天氣現象會給氣候、環境、健康、經濟等方面造成顯著的負面影響,其中包括“影響生殖能力”。

  調查:男性生育能力不容樂觀

  某傢中醫院,雖已近中午休息時間,但候診區仍有很多人在等待就診,其中男性人數不少;除瞭部分是不孕不育夫妻同檢同治之外,也有很多男士是前列腺炎、精索靜脈曲張等病癥患者。專傢表示,以前平均每天的接診人數也就二十來人,但現在每天接診的人數明顯增多,造成這一情況的根本原因就是不孕不育患病率的激增,其中不乏患精子精液異常、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎等癥的不孕不育男性患者。

  針對這一現象,除瞭自身因素外,隨著現在生活節奏的加快、工作壓力的增大、城市環境的污染等外部因素的變化,患有不孕不育等生殖健康疾病的男性越來越多。不久前召開的一次不孕不育研討會發佈的消息,也印證瞭這一說法:中國男性不育的發病率近年來一直在增加,和過去相比,男性精子總數幾乎減少一半,並以每年約2%的速度在遞減;目前在不育夫婦中,男性生殖能力異常比例不低於35%~45%,直逼女性。

  提醒:霧霾天氣影響生育能力

  霧霾天氣為何會影響生殖能力?專傢介紹,霧霾主要是由二氧化硫、氮氧化物和有毒顆粒物組成。霧霾中的有毒顆粒被人體吸入後,會刺激並破壞呼吸道黏膜,使鼻腔變得幹燥,破壞呼吸道黏膜防禦能力,細菌進入呼吸道,就容易造成上呼吸道感染等疾病。霧霾造成的危害並不僅限於呼吸系統。由於人體是一個統一的整體,吸入的物質是可以經過人體的循環系統帶到各個器官,並造成危害,這其中也包括對生殖系統的危害。霧霾天氣對女性生殖力的危害主要表現在內分泌失調。霧霾中的有毒顆粒物可以通過多種途徑吸收侵入人體,從而對排卵造成影響。

  建議:正確面對盡量遠離有害物質

  霧霾和環境污染是全球難題,作為備孕一族有什麼辦法應對呢?鄭主任說,以上提到的危害無法改變,但可以註意避免。比如在霧霾天應減少外出,如果必須要出門,一定要戴上口罩(口罩可以厚實一些);傢中門窗緊閉時,可用空氣凈化機凈化空氣。飲食上,在保持營養均衡的前提下多食富含抗氧化劑的食物,如富含花青素的葡萄籽、含蘿卜硫素的花菜、含番茄紅素的番茄等。如果工作中需要接觸到鉛、汞、錳及鎘等重金屬,在懷孕前後也要遠離一段時間,以免造成不必要的影響。

  “華仄去哪兒”問:結婚快三年瞭,現在想要baby,聽身邊朋友說,這段時間男士們也要註重飲食,男士們在飲食方面應該怎麼做?

  想擁有一個健康的寶寶,男士們應從自己的飲食開始,做到飲食平衡,保證攝入足夠的維生素、微量元素。

  正常男性睪丸內含大量包括番茄紅素在內的多種胡蘿卜素,但不育男性睪丸內的番茄紅素含量則較低,而西瓜、提子、番茄和一些貝殼類海產品所含的番茄紅素能提高精液濃度,有利於男性生育。同時,不育男性需要補充葉酸,精子數低的男性精液中的葉酸含量要比正常男性低。所以不育男性每天應多食橘子汁、豌豆幹、蠶豆幹等富含葉酸的雜糧食品,成人每天需攝入400毫克的葉酸。芹菜是餐桌上常見的青菜,它的降壓作用為人們所熟知,但芹菜對男性而言是“敗性”食物,男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量,所以準備生育的男性盡量少吃。

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