酸甜苦辣咸,幫著來助性

  人生在世,離不開兩件大事:飲食和性愛。在飲食當中,酸、甜、苦、辣、咸,這五種味道不僅關系到口感,其實與性也密切相關。早在兩千多年前,中醫就通過五味搭配,幫助人們調理性功能。本期,我們采訪瞭北京中醫藥大學東直門醫院男科主任醫師李海松、中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師郭軍,請他們教您學用五味,提升“性福”。

  酸 味養肝,改善勃起

  中醫認為酸入肝。肝是管理情緒的重要臟器,而抑鬱等不良情緒會在一定程度上影響性生活。吃一些酸味食物,能幫助舒緩不良情緒,減少心理因素引起的性功能問題。同時,酸的收斂固澀作用,對遺精滑精、尿頻尿急等癥狀比較有效。酸味食物還能保護血管彈性,延緩並適當改善男性性器官的疲軟狀態。

  專傢提示:平時容易生氣上火、臉上起痘、嘴角起泡的人,應多吃點酸;消化不良、患有胃潰瘍、胃酸過多的人,不宜吃。酸棗、梅子、檸檬、菠蘿等酸味鮮果是首選。

  甜 味健脾,喚起性欲

  我們通常所說的甜味,在中醫裡稱為“甘”。甘入脾,吃甘甜食物可以健脾,補養氣血,調和陰陽。脾氣不足象征著能量和免疫功能低下,容易造成性欲低下,男性勃起功能變差,女性陰道幹澀。適當的甜食可以幫助滋補,喚起性渴望。

  專傢提示:甘甜食物主要指一些天然甜的食物,如山藥、南瓜、紅薯等,細細咀嚼,會有“回甜”。其他甜味食物如巧克力、紅糖可以適度食用,但吃多瞭會引起肥胖、心血管疾病,造成身體缺鈣,反而會影響性能力。

  苦 味清火,延長時間

  苦入心,可以清火養心。成年男女都會有性沖動,尤其在缺少性生活的情況下,體內會產生一種躁動。對男性來說,這股“火”會使其性器官變得比較敏感,容易在比較短的時間內出現排精,發生早泄。要想改善這種情況,就應吃點苦味食物,讓身體處於慢興奮狀態。

  專傢提示:苦味食品中以蔬菜和野菜居多,如萵苣葉、生菜、苦瓜、蘿卜葉等,比較適合在夏天或燥熱的環境中食用。

  辣 味暖身,提升激情

  在中醫裡,辛包含我們所說的辣味,但范圍相對廣闊,還包含羊肉、大蔥等味沖的食物。適量的辛味食物能行氣活血,促進血液循環,幫助男性加速血流,提升性器官充血勃起度。辛味食物還能祛風散寒、增加體溫,減少因寒冷喪失的性激情,增加性愛頻率。

  專傢提示:羊肉、韭菜推薦多吃,建議少吃辣椒。有潰瘍病、胃部疾病、大便秘結、神經衰弱及皮膚病等患者,不宜吃辣食。

  咸 味入腎,少吃為妙

  天然咸的食物具有養腎的功效,可以促進食欲,保持體力,如海帶、紫菜、海參等。不過人們通常理解的咸味,主要指加鹽食物。吃過量的鹽,會使血管過早硬化,容易發生勃起問題,導致性生活時力不從心。還會加重腎臟負擔,傷害女性皮膚,引起早衰,影響性感度。

  專傢提示:適當食用天然咸的食物,盡量不吃或少吃咸菜等咸味重的食品,減少鹽的攝入量。本報特約記者 李永薑

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