精神壓力大卵巢會早衰

  受訪專傢/中山大學附屬第六醫院生殖醫學中心主任 梁曉燕

  中山大學附屬第三醫院性與不孕專科副主任醫師 蔡柳洪

  卵巢是女人重要的器官,豐滿健康的身體、光潔緊致的肌膚都源於卵巢分泌的大量激素。女人能不能懷上孩子也得看卵巢的表現,而女人的衰老與卵巢功能的衰退密切相關。可以說,卵巢是女性健康美麗的“生命之源”和“青春動力”,保護“卵巢”功能好比保養花兒的根部一樣重要。生殖專傢指出,卵巢有它自身的成熟、衰老的生理規律,一般不受人為因素的幹擾。當然,如果能對其加以細心的保健與呵護,卵巢就不至於早衰。

  卵巢是女人重要的生殖器官,它維持女性正常的月經,是女性主要的激素的來源。年輕女性擁有窈窕的曲線、細致光滑的皮膚,這些都是卵巢的功勞。隨著年齡的增加,卵巢功能逐漸下降,女性的皮膚開始松弛,性欲下降,腹部脂肪開始堆積,骨質的沉積也受到影響,形成骨質疏松。

  中山大學附屬第六醫院生殖醫學中心主任梁曉燕說,我們關註卵巢不僅因為它維持女性的高質量生活,而且因為它產生卵子,孕育小生命。

  A 一生儲備隻有400-500個卵子。

  女性一生隻能排400-500個卵子,數量有限。

  B 37歲後卵巢功能下降明顯

  通常,25-28歲的女性,卵子具有較強的生育能力,質量最好。年齡越大,卵子的受精能力差,就不容易懷孕,卵裂功能差,胎兒質量下降,容易有畸形兒。這也就是為什麼高齡女性不容易懷孕的原因。卵巢功能隨著年齡的增長不可遏制地下降,尤其在37歲以後,呈直線下降趨勢。

  C 50歲左右,卵巢功能衰退

  50歲左右進入絕經期,女性的卵巢萎縮,喪失瞭分泌激素的功能。在卵巢功能完全喪失之後,就不再有月經和排卵瞭。

  一般來說,女性的卵巢功能在45歲-50歲左右開始衰退,如果在40歲以前不來月經,通過內分泌檢查卵巢功能衰竭,就可以診斷為“卵巢功能早衰”。中山大學附屬第三醫院性與不孕專科副主任醫師蔡柳洪指出,卵巢早衰的患者,其體內的低雌激素狀態會使人感覺潮熱、陰道幹澀、性欲下降等。

  近年來,遭遇“卵巢早衰”襲擊的女性越來越多,這類患者除瞭因為免疫性疾病、腫瘤放化療之外,還有一個重要的原因——精神壓力太大,這也會引起卵巢功能的早衰,這一點值得女性註意。

  “工作壓力大、長期焦慮或憂鬱都會給女性精神上造成極大的危害,以致出現月經不調、內分泌紊亂等癥狀,從而影響到卵巢的正常功能。”梁曉燕指出,女性要註意健康的生活方式,減少生活及工作的壓力。要有和諧的人際關系,保持平衡的心態。同時,不要食用含有過多食品添加劑的食物。對於卵巢早衰的患者,可在醫生指導下使用激素替代療法,來提高生活質量。

  健康詞典:卵巢

  卵巢呈現卵圓形,長約4厘米,寬約3厘米,厚約2厘米,位於盆腔深部,左右各一個。卵巢具有兩大功能,即生殖功能和內分泌功能。進入青春發育期後,卵巢能產生和排出成熟卵細胞,並分泌大量的雌激素與孕激素,以維持女性的生理特征。卵巢功能健全,則女性激素水平正常,月經和排卵功能正常。因此,卵巢對於女性生殖意義重大。

  Tips:

  如何預防卵巢早衰?

  目前,社會上所謂“保養卵巢”的方法五花八門,比如美容院常常以“精油按摩保養卵巢”的噱頭吸引女性,實際上,卵巢在盆腔的深部,手法按摩根本達不到保養的目的。

  另外,還有的人信奉吃保健品就能讓卵巢年輕。蔡柳洪醫生指出,沒有科學依據證明保健品對延緩卵巢衰老有作用,相反,一些成分不明的保健品還會產生副作用,導致內分泌功能紊亂。

  蔡柳洪認為,保養卵巢沒有捷徑,隻有保持健康的生活方式——

  ●多吃新鮮蔬果。新鮮蔬果中的維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康,而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化。

  ●堅持適當的體育鍛煉,保持平和的心態都是延緩卵巢早衰的好辦法。

  ●盡量避免做人工流產,尤其是吸宮術,可能會引起盆腔的炎癥,甚至直接損傷卵巢功能。

  ●規律的性愛是保持卵巢等生殖器官健康的最佳“增效劑”,也是女性最佳的“美容劑”。所以,女性也要有規律的愉悅的性生活。文/羊城晚報記者 張華 通訊員 許健

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