女性,應把性福掌握在自己手中

  受訪專傢/中山大學附屬第三醫院性醫學專科主任 張濱

  近期,美劇《性愛大師》熱播。這部連續劇的片名聽上去很“惹火”,一下子就賺足瞭噱頭,但該劇並不是你想象中那麼情色香艷,而是更接近於一部科學紀錄片——講述一名婦產科醫生與他的助手如何在數百名志願者中進行實驗研究,從而開啟西方性學研究大門的故事。

  1性愛反應有四個階段

  《性愛大師》講述上世紀60年代,婦產科權威醫生威廉姆·馬斯特斯為瞭研究性行為,力排眾議,艱難獲得研究許可。馬斯特斯指出,“性研究關乎一切生命的起源,而科學是掌握它的鑰匙。”他要向世人傳授夫妻生活之道,揭示兩性之奧秘。馬斯特斯和助手在通過對幾百名志願者的研究,終於得出一系列寶貴的數據,揭示瞭性愛的環節,比如愛愛反應有四個階段:興奮期、平臺期、高潮期、消退期。

  後來,這兩位專傢的研究集結成書——《性愛大師》,這本“教會美國人如何去愛”的書震驚瞭當時保守的醫學界,第一次向世人解釋瞭什麼是生理上的高潮,傳播瞭健康性愛的好處。

  2性滿足不可量化,快感來自相互體驗

  中山大學附屬第三醫院性醫學專科主任張濱說,對於女性而言,性滿足包括兩個方面——精神滿足以及身體滿足。這兩點都重要,但在程度上和比例上和男性有所差異。精神方面的滿足,就是愛人和被愛的實現。也許有人會問,女性離開異性就不可能得到性滿足嗎?譬如借助性用品或者自慰,也可能達到性高潮。但是,性高潮與滿足還是有所區別的。由於女性需要精神上的安撫,因此在性愛過程更需要前戲和後戲,前戲讓快感加速,後戲讓快感保溫。

  在精神育愛的基礎上,身體的感受也很重要,隻要能產生快感,女性高潮的缺乏並不像男性那麼令人沮喪,來自男性的溫情綿綿可以填補高潮缺失的不足。而性刺激的加速又可加深男女雙方的情趣和愛意的感受。可以說,性愛不是健康修煉,而是伴侶之間的互相融合,互相交流,互相愛護,互不分離的兩性關系。

  國際性醫學雜志最近匯總瞭處於在婚或同居狀態下的449位女性和311位男性對“你如何定義性滿意度”的回答,結果基本上可以劃分為兩種傾向性:一個是關註個人的性福,另一個是關註雙方共同的性福,

  (1)個人的性福關系到:積極感受、快感、高潮、性的開放程度、喚起、欲望。

  (2)雙方共同的性福關系到:喜歡開玩笑的性活動(創造性、表演欲望)、頻率、親昵(親密、感受的表達、浪漫)。個人的性福與雙方共同的性福密切相關,它們的結合才能構成真正的性滿意。

  張濱指出,在性生活中,雙方彼此更關註對方是否滿足,因為,性生活是一個彼此互相征服的過程,如果女性得到強烈滿足,男性雖然沒有射精,但滿意度也是比較強的。所以說,性生活是兩個人的互相體驗,並非隻有高潮才幸福。

  3女性要獲性滿足,敞開心扉主動爭取

  性愛是雙方的,不是一方的奉獻,因此要積極主動。女性在性愛中的主動參與可以彌補男方的某些不足,譬如有些男性比較含蓄、被動、技拙,就需要另一半的幫助。

  張濱指出,性愛中不需要維持平時的公眾形象,可以不淑女,有愛就說出來,這一點對獲得性滿足非常重要。需要提醒的是,女性要提高性滿意度,有四點要註意——

  1、學習探索:試一試怎樣的性生活方式最適合自己。性也需要探索學習,有必要的話,可以借助情趣用品找到自己敏感地帶,以幫助性愛生活更刺激。

  2、表達:自己有什麼需求,要敢於說出來,由於男女的生理不一樣,互補交流,如果有什麼需求不說出來,就容易讓伴侶瞎子摸象,找不到訣竅,這樣就不容易讓自己達到滿足。

  3、捕捉最佳性愛時機:主要是掌握男方的生理規律,比如晚上的7-10點,是一天裡男女情欲最不相一致的時段。女性對性愛的態度也比較平淡,男性卻會非常積極。而10點以後,女人突然有瞭激情,男人則到瞭昏昏欲睡的時間,即使進行瞭性生活,也會在高潮之後迅速進入睡眠狀態。

  4、有問題找醫生:比如性愛過程中出現自己無法解決的問題,比如出血、疼痛,應該盡快就醫。

  文/羊城晚報記者 張華 通訊員 許健

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