你知道最佳受孕期嗎?

  最佳受孕季節

  如果準媽媽選擇在7月上旬到9月上旬這段時節受孕,那麼恭喜您,你已經走出瞭優孕的關鍵一步。

  選擇7月上旬到9月上旬受孕,早孕反應正值秋季,避開瞭盛夏對食欲的影響,而且夏末秋初水果、蔬菜品種豐富、新鮮可口,此時受孕的準媽媽早期妊娠癥狀基本消失,食欲增加,可以有計劃地補充營養,為母子提供充足的營養。

  室內外空氣污染對孕早期胚胎致畸影響顯著。冬季大氣中二氧化硫、總懸浮顆粒濃度最高,出生缺陷率7.8‰;夏秋季濃度最低,出生缺陷率5‰~5. 8‰。7~8月份受孕,使敏感的孕早期避開瞭寒冷和污染較嚴重的冬季,等來年的初春攜著風疹、流感等病毒而來時,妊娠已達中期,胎兒已平安度過瞭致畸敏感期。

  春暖花開時,胎兒已漸趨成熟,良好的氣候條件和美麗的大自然,為胎教的實施提供瞭優良的外界環境。經過十月懷胎,寶寶正好在風和日暖、氣候適宜的春末夏初時節出生,對寶寶的護理較容易,嬰兒洗澡不易受涼,還能到室外呼吸新鮮空氣,多曬太陽,對新媽媽的身體恢復也十分有利。

  最佳受孕時機

  女性每月有6天時間為受孕最佳時機,即排卵前5天及排卵當日,而且在晚上9~10點受孕是最合適不過的。人體的生理現象和功能狀態在一天24小時內是不斷變化的。早7~12時,人體的身體功能狀態呈上升趨勢;13~14時,是白天裡人體功能最低時刻;下午5時再度上升,晚11時後又急劇下降。一般來說,晚9~10時是同房受孕的最佳時刻。而且此時同房後,女性長時間平躺睡眠有助於精子遊動,增加精子與卵子接觸、相遇的機會。

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