性夢很正常人體在自檢

  你好!我今年23歲,已經有瞭男友,兩人感情也很好。但是我有時會莫名其妙做性夢,和認識的或不認識的人做愛。我覺得很羞恥,又不敢對人說。時間長瞭,甚至感覺不敢面對自己的男朋友。能否請你告訴我,這是一種病麼?

  讀者 小靈小靈:

  你好!正常人每天睡眠時,都會有一段時間的“快速動眼期”,它是全部睡眠階段中最淺的,每晚大約為90至120分鐘。這段時間,人的身體會進入性興奮狀態4~5次,血液向性器官灌流,男性表現為陰莖勃起,女性則會陰道濕潤。每到這時,人就容易做性夢,一般持續20~25分鐘。而且,女性在經期內更容易在夢裡出現有關性交的內容。因此這是一種正常現象。

  其實,人在睡夢中能感受到性快感並不是偶然現象,夜間的性興奮可以幫助人體對各種器官和系統功能在進行自我檢查和維護,睡夢中的性高潮還能使人擺脫白天造成的精神壓力。所以,做瞭性夢不要有負疚感,它反而是健康的標志。調查顯示,70%的女性和80%的男性會經常在夢裡出現性交場面。□黃文

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