健康懷孕,心態最重要

  每天吃富含蛋白質、脂肪的食品能夠讓寶寶健康,每天補鋅為瞭讓未來的寶寶聰明。近日,記者在采訪滬上各大醫院婦產科時瞭解到,優生不能過度,不少碰到問題的夫婦都是在準備懷孕的工作上太精心,精神過於緊張,從而影響瞭擁有寶寶的夢想。

  為瞭給自己的寶寶打下良好的基礎,王小姐在決定懷孕半年前就開始做準備。她和老公每人都有一個周密的計劃表:不吃油炸的食物,每天攝入多少蛋白質,每天補充多少維生素等等。另外,每天計算日子也是王小姐必做的工作:計算懷孕的日期,以及寶寶出生的日期。然而事與願違,準備瞭兩年,寶寶的音訊卻沒有到來……

  其實,在準備懷孕的時候,未來的父母可以避開大的電磁場、高分貝的噪音,適當地糾正不良的習慣,少喝濃茶、咖啡等等。最主要的是,未來的父母要以良好平和的心態去面對。

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