常吃花生醬,能防乳腺病

  據美國“福克斯新聞網”9月26日報道,美國華盛頓大學醫學院和哈佛大學醫學院的學者進行的一項新研究發現,女孩常吃花生醬,日後患乳腺疾病的幾率降低。

  研究人員對9039名美國女孩的健康狀況進行瞭分析。在調查初始階段,這些女孩的年齡在9~15歲,調查結束時,她們的年齡在18~30歲。研究結果顯示,與從不吃花生醬或堅果的同齡女孩相比,每周吃兩次花生醬或堅果的女孩,當她們30歲時患上良性乳腺疾病的可能性降低瞭39%。此外,即使是有乳腺癌傢族史的女孩也能通過食用堅果類食物等降低患上乳腺疾病的風險。

  研究人員分析,花生醬和堅果中富含抗氧化劑及多種人體必需的微量元素,長期食用有助乳腺健康,降低女性患乳腺癌的風險。

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