過敏體質女性如何備孕?

  1、知之有道

  也許你一直不明白,是從什麼時候開始自己成為瞭過敏族人,卻從記事時就開始比別的小朋友少一些樂趣,多一些禁忌。如今多少年的成長,似乎也成為你自己特有的標志,恰恰是如同你們一樣容易發生過敏反應、過敏性疾病而又找不到發病原因的一類人,被稱之為“過敏體質”。

  對於準媽咪而言,在備孕之前有必要對自己的整個身體有一個瞭解,這就是所謂的知之有道—究竟為什麼會有“過敏體質”?

  缺乏消化酶

  正常人體胃腸道具有多種消化酶,使進入胃腸道的蛋白質性食物能夠完全分解後再吸收入血,而某些“過敏體質”者缺乏消化酶,使蛋白質未充分分解即吸收入血,使異種蛋白進入體內引起胃腸道過敏反應。

  血清lgE高

  免疫球蛋白E(IgE)是參與過敏反應的抗體,正常人血清中IgE含量極微,而某些“過敏體質”者血清IgE比正常人高1~10倍。

  缺乏組織胺酶

  正常人體含一定量的組織胺酶,對過敏反應中某些細胞釋放的組織胺(可使平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增加等)具有破壞作用。因此正常人即使對某些物質有過敏反應,癥狀也不明顯。但某些“過敏體質者”卻缺乏組織胺酶,對引發過敏反應的組織胺不能破壞,而表現為明顯的過敏癥狀。

  2、食之有道

  如何才能為自己“嬌貴”的過敏體質打造一個良好的飲食結構,從而更好地備孕呢?過敏者需補充維生素C和黃酮素,這主要是因為維生素C有抗組織胺的效果(組織胺是很重要的誘發過敏物質);而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出,也有助於節省維生素C的使用。

  3、養之有道

  第一步:送走寵物喜迎寶貝

  雖然和自己相處多年的寵物要SAYBYEBYE瞭,但是還是應該保持良好的情緒,相信疼你的寵物們也一定能夠體會你的用心良苦的。正如你所知道的,寵物們身上的毛發會成為加重過敏體質病情的罪魁禍首,因為毛發本身就是由蛋白質所組成,對於人體而言,本身就是一種異物,所以為瞭能夠安度孕期,最好還是忍痛割愛吧!

  第二步:清潔傢居隔離過敏原

  已經知道自己懷孕瞭就把居傢做一個徹底的打掃和清理吧!吸塵器會是一個不錯的幫手,不過最好還是把粉塵一類的清潔工作交給他或者是另外的人,而且如果是和準爸一起整理傢居既溫馨又能讓他更加體貼你。最後一起把過敏原都打包,像地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的,對孕期都是很危險的。對於有一些沒有辦法避免的物件,可以用高溫處理,經常曬曬或者煮沸。除此之外,真空包裝也是不錯的收納這些物品的方式。

  第三步:控濕控溫恒定安全

  擁有多年過敏體質的孕媽咪們都知道,溫度和濕度對於吸入性過敏的人是兩大傷害,尤其是濕度較高的時候更容易滋生細菌,利用除濕機、空氣清凈機等等設備可以從大環境中減少過敏反應的機會。

  4、忌之有道

  對於一個準媽咪而言,孕期就意味著一場幸福的戰爭,那麼對於擁有過敏性體質的準媽咪們,又有哪些需要征服的禁忌呢?

  禁忌一:藥物

  為瞭不影響胎兒的健康發育,懷孕期間不要吃藥是大傢都知道的事情,是不是任何時間所有的藥物都不要吃呢?其實正確的做法應該是在懷孕12周以內要嚴格忌藥,因為在這個階段胎兒各種器官都在發育,任何外界的阻礙都可能造成發育不良或者是畸形兒的出現。除瞭氣喘型的過敏孕媽咪一定要遵照醫師的指示服藥外,其他過敏的癥狀可以用噴霧等進行保守的局部性治療。

  禁忌二:戶外花粉

  花粉對於過敏性體質而言是一個比較大的威脅。如果已經有過花粉過敏史的準媽咪們,要嚴格遠離花粉。而有其他過敏癥狀的準媽咪們,在孕期也要小心避免接觸到此類過敏原,尤其是在孕期的最後三個月更不要接觸花粉一類的物品。因為有研究發現,這個期間接觸花粉的孕媽咪,嬰兒罹患哮喘的可能性會大大增加。

  禁忌三:螃蟹

  其實不隻是螃蟹,應該是大多數的海產品,在食用的時候都要小心。因為蝦蟹屬於發物,有過敏體質的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要註意。而例如鮑魚、田螺、蝸牛及鮑貝更是引發嚴重過敏的高危海產品。

  5、防之有道

  首先,在懷孕期間要盡量避免食用以往發生過過敏現象的食物。

  其次,如果在食用或接觸某一類食品或物品後,要立即停用。

  然後,要避免食用刺激性的辛辣食物和海產品。

  最後,在異性蛋白類食物的選擇上應該慎重,比如動物肉、肝、腎、蛋類等等,都應該熟透。

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