工作再忙,也要註意胎教

  工作太忙,沒時間做胎教

  娜娜懷孕六個月瞭,一直以來,她都是一個很要強的女人,尤其在工作上,絕對不願意輸給男人,因為擔心公司知道自己懷孕後將其視為無用之人,她沒有向公司任何人提及過自己懷孕的事情。平時還故意濃妝艷抹,穿肥大的服飾以掩蓋日益隆起的肚子。最近產檢時,聽旁邊的孕媽媽聊起胎教的事,娜娜才發現,自己居然因為忙於工作而疏忽瞭對腹中胎兒的胎教。娜娜感覺很內疚。

  工作再忙,也要註意胎教哦

  懷孕後,職場孕媽面臨著比常人更大的壓力,一方面,她們會擔心寶寶是否會健康;擔心自己是高齡孕產,會不會身體已經開始老化,身體狀況能否生出一個健康的寶寶;擔心自己因為懷孕生產耽誤瞭時間,工作崗位會有不保;擔心產後身材走樣變形,青春和美麗都不再……再加上所承受的工作壓力,職場準媽媽們很難用一顆平常心去面對腹中的胎寶寶,對日常的胎教也就松懈瞭下來,不太重視瞭。

  其實,職場準媽雖然被工作分去瞭時間和精力,無法像全職媽媽那樣按時休息,按時胎教。但是要相信,胎教是無處不在的,利用一切可利用的時機和方法,都可以對寶寶來進行胎教。記得我懷孕時,我在辦公桌上擺滿瞭可愛的嬰兒圖片及綠色的盆栽,當工作閑暇時,看看可愛的照片和盆栽,心情會舒服很多。

  每天不管出門還是回傢,都會與寶寶進行一個簡單的儀式:“我們出發瞭,今天又是一個陽光明媚的日子,謝謝寶寶陪媽媽一起工作!”“到傢瞭,寶寶陪媽媽忙碌瞭一天,很辛苦吧!”臨睡前,傢裡會放一些柔和的音樂,老公和我會輪流用溫柔的聲音讀一些故事給寶寶,這個習慣,從懷孕一直保存到現在。

  職場胎教,請你跟我這樣做

  在競爭激烈的現代社會,許多處於職場中的孕媽與娜娜一樣,因為被工作分去瞭精力,忽視對腹中胎兒的胎教。其實,孕媽媽完全可以利用工作的閑暇做一些簡單的胎教:

  1、讓心情愉悅的環境胎教

  良好的環境,能使胎寶寶受到良好的感應和影響,外界環境的色彩、音響和聲樂,還有無限美好的大自然的景色等都是環境胎教的范圍,這樣不僅會讓準媽媽置身於舒適優美的環境中,得到瞭美與歡快的感受,感覺到心情輕松愉快,也能影響腹中的胎寶寶,帶給他們一份好心情。

  在桌面上擺放一些活潑可愛的嬰幼兒圖片,進行綠化裝飾,擺放一些對準媽媽無害處的植物或插花,都有助於陶冶準媽媽的情懷。午休時間,準媽媽去樓下空氣清新地方透透氣,看看美麗的花草,也能保持心情舒暢。

  2、讓寶寶安靜的音樂胎教

  音樂胎教能使準媽媽心曠神怡,浮想聯翩,產生良好的心境,使寶寶也一起感受到音樂的美妙。而且,優美動聽的音樂能夠給躁動的胎寶寶留下深刻的印象,讓他安靜下來。在工作條件允許時,準媽媽可以播放一些輕柔的音樂;午休時為瞭不打擾到其他的同事,也可以將耳機或微型錄音機的揚聲器放在腹部並不斷移動,當然,在音樂胎教中,準媽媽要註意音量和時間,音量不宜過大,時間不宜過長。晚上回到傢,也可以播放一些輕柔的音樂。

  3、培養健全人格的語言胎教

  準媽媽或準爸爸用富有感情的語言,對胎寶寶講話,讓他們感受到傢人的關愛,有助於語言能力的早期開發,使寶寶日後擁有出色的語言能力,還會使寶寶產生安全感、愉悅感;增進和加深寶寶出生後與父母的感情,促進健全人格的培養和形成。

  孕媽媽可以利用身邊的環境隨時隨地對寶寶進行胎教,向寶寶講述一下自己遇到的事情、看到的事物,或是在感覺寶寶胎動的時候,抓緊時機和寶寶說說話都是進行語言胎教的良好時機。每天下班回到傢後,讓爸爸多與寶寶進行互動,因為男性的低音是比較容易傳入子宮內的,對寶寶的刺激更好一些。

  4、有助於增進感情的撫摸胎教

  懷孕前3個月,胎兒的活動幅度非常小,孕媽媽基本感受不到,從懷孕第16周開始,寶寶的活動越來越大,孕媽媽可以做一些簡單的撫摸胎教,在工作時,每隔30-45分鐘要按摩一下自己的腹部,讓寶寶感覺到你對他的在意和關懷,這樣能增進你們之間的感情。準媽媽在孕期撫摸自己的肚子,輕言細語,更可以給予寶寶一份充足的安全感。

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