性生活質量影響壽命長短

  英國心理學教授特麗莎·麥克奈爾綜合多項研究和個人診治經驗,歸納出100個令人增壽或減壽的條件。其中,“性生活良好”是增壽條件之一。“英國一項對1000名男性進行的10年跟蹤調查顯示,每周至少有兩次性生活的男性,其早死的幾率比其他人低50%。

  性愛規律者患前列腺癌的可能性也會大幅降低。同時,人體中的催產素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時,會充分釋放,以保護乳腺。尤其對那些沒有生育的女性來說,高品質和規律的性愛是乳腺系統的‘防衛兵’。”

  性愛益處良多,但並非越多越好。因為過頻的性生活讓人疲憊不堪。對三、四十歲的人來說,每周兩三次美滿的性生活,較為合宜。年齡更長者需要根據自己的身體情況,以性愛後可以迅速解除疲勞為宜。

  世界衛生組織提出瞭如下概念:性健康是指具有性欲的人在軀體,感情,知識,信念,行為社會交往上健康的總和,它表達為積極健全的人格,豐富和成熟的人際交往,坦誠與堅貞的愛情和夫妻關系。它包括這樣三個內容,即生殖健康,性心理健康,性生理健康。不久前專傢發現,性愛可以減少生活上的壓力,並且能使你看起來更年輕健康。

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