夏天女性謹防“遊泳病”

  炎炎夏日,遊泳成瞭人們消夏解暑的優選。杭州艾瑪婦產醫院執行院長朱春芝教授說,遊泳對女性身體健康有益,其中以蛙泳及蝶泳更適合。因為這兩種姿勢必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉,經常運用這兩種姿勢,長期鍛煉下來,可幫助預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等疾病。不過,由於特殊的生理結構,女性到公共泳池遊泳時應特別註意,避免出現生殖系統感染或月經失調。特別是女性經期前後,如果到不清潔的水域遊泳,含有病原微生物的水就可能侵入體內,引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。

  為瞭避免遊泳帶來的婦科疾病,朱春芝教授給喜歡遊泳的女性提出瞭幾點建議:

  1.不要到水源受到污染的水中遊泳,以防臟水進入體內,引發感染。

  2.不要隨意坐在遊泳池邊的地上或臺子上,以免引起黴菌性陰道炎。

  3.陰冷天不要遊泳,也不要到水特別涼的泉水裡遊泳,因為女性的抵抗力和適應性較差。

  4.月經期間不適宜遊泳。

  5.患有婦科炎癥及泌尿道感染的患者,不要去遊泳,否則很容易被水裡的細菌感染,加重病情。

  6.遊泳後應盡快用清水洗澡。如果發現不適,應及時去醫院檢查來確認身體狀況,一旦有病可在最佳時間得到醫治。錢冰冰

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