女性如廁,莫超3分鐘

  鄭州肛泰肛腸醫院女子診療中心主任孫莉表示,相比男性,女性因為需要生育,更易得痔瘡。孫莉介紹,由於生理解剖的差別,女性的盆腔內多一個子宮,擠壓直腸,使直腸向後傾斜,彎曲度增大,大便通過時比男性慢,容易產生便秘而引起肛腸疾病。

  婦女的月經病、帶下病、妊娠病、產後病也都會引起並發肛腸類疾病。女性處於妊娠期時,胎兒增大壓迫直腸,使直腸肛門的靜脈血回流發生障礙,易引起痔靜脈曲張而形成痔瘡。據有關資料表明,肛門直腸疾病的發病率為59.1%,痔瘡占所有肛腸疾病的87.25%。50歲以上的人肛腸病發病率為60%~70%,女性比男性發病率高出13.1%。

  孫莉說,現在很多人會在如廁時刷刷微博、看看新聞、玩玩遊戲,在手指劃拉之間,時間翩然而過,直到兩腿酸麻。健康的排便時間應是二三分鐘,最多別超過5分鐘,但是現在很多人動不動就蹲上個十幾分鐘甚至更多,這會大大地加重肛腸的負擔。如果長期如廁時間過長,沒有痔瘡也會蹲出痔瘡來。

  孫莉提醒,相比起目前較為普遍的如廁時間過長對肛腸的影響,坐便和蹲便這種姿勢上的差別對肛腸造成的影響較小。

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