12大隱形“精子殺手”

  男性的精子非常敏感和脆弱,一些在生活中被我們忽視的因素往往是它們的“大敵”。近日,美國《健康》雜志刊文提醒,以下幾種物品可能會扼殺精子的生命力。

  1.罐裝食品。

  不少傢居用品中都含有雙酚A。發表在《生殖毒理學期刊》上的研究結果顯示,雙酚A會降低精子的數量和活力,而罐裝食品的包裝材料是雙酚A的主要來源,尤其是酸性的罐裝食品對精子的危害最大。因此建議男性少吃罐裝食品。

  2.情趣用品。

  很多情趣用品中使用的乙烯基塑料會釋放鄰苯二甲酸鹽,這種物質能讓塑料制品變得柔軟,但會降低精子質量。用玻璃、矽酮和綠色環保材料制成的情趣用品更安全。

  3.洗浴用品。

  鄰苯二甲酸鹽還存在於多種洗發露、除臭劑和剃須產品中,建議選擇植物類洗浴用品。

  4.精神壓力。

  壓力會抑制睪丸激素的生成,引起男性生殖系統功能紊亂。

  5.烈性酒。

  男性喝烈性酒會造成精子數量減少。

  6.收據、小票。

  美國密蘇裡大學調查顯示,40%的收據、小票中含有雙酚A。建議盡量不要用雙手直接接觸,買完東西要洗手。

  7.不粘鍋。

  丹麥研究發現,制造不粘鍋時用的全氟烴基酸類化學物質,以及防水透氣材質和蠟紙會顯著降低男性精子數量。

  8.芹菜。

  泰國學者發現,健康的青年男性連續數日吃芹菜後,精子數量會明顯減少,甚至降低到難以受孕的程度,停止吃芹菜幾個月後,又會恢復正常。

  9.廚房油煙。

  廚房油煙中有74種化學物質能引發細胞突變,成為精子殺手。

  10.自行車。

  尤其是車把高度低於車座的賽車。由於騎車時人們重心前傾,會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上,長時間擠壓會缺血、水腫和發炎,影響精子的生成。因此建議男性不宜久騎賽車,坐墊上可以套一個海綿座套。

  11.飲食缺鋅少硒。

  研究證實,鋅和硒可以提升精子活力。男性不妨多吃含鋅、硒的食物,如牡蠣、動物肝臟、大豆和糙米等。

  12.緊身牛仔褲。

  緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發育,還因為不透氣和不散熱而不利於精子生存。

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