五種方法增加受孕機會

  核心提示:下面為大傢介紹提高懷孕機會的中醫療法、容易懷孕的五大方法以及增加受孕的各種高招,助你在最快最短的時間內成功懷孕。

  你是否迫切希望懷孕生子?尋求健康懷孕的方法是許多夫妻生育計劃的重要部分,科學懷孕與快速懷孕相結合,才能得到相得益彰的效果。下面為大傢介紹提高懷孕機會的中醫療法、容易懷孕的五大方法以及增加受孕的各種高招,助你在最快最短的時間內成功懷孕。

  一、哪些做愛姿勢最容易懷孕?

  要懷孕,男方應在陰道深部靠近子宮頸口的地方射精。最好在臀部下面墊一個枕頭,可以幫助精子遊向子宮頸口,增加進入子宮的機會。男方射精後,等陰莖完全變軟後才抽出。做愛後,婦方繼續仰臥至少半小時。

  有些婦女的子宮是後傾的。這並非不能懷孕。不過,子宮後傾的女子如果希望懷孕做愛時最好爬或俯臥在床上,男方把陰莖從後面插入陰道。射精後,女方用與做愛相同的姿勢休息半小時。醫生會告訴你子宮是否後傾。

  你希望懷孕,就不要使用乳劑,油膩或別的油滑液,因為它們可能有殺滅精子的作用。在性交前多作愛撫,是使陰道潤滑的理想方法。

  女方性欲高潮時,子宮的收縮能“吸引”精子遊入子宮,會增加懷孕的機會。但是並非一定要有高潮才能懷孕。如果你為高潮而焦慮,反而會造成缺乏高潮,以致減少懷孕的機會。幫助懷孕的最好方法,可能就是在做愛時要精神松馳。

  二、快速懷孕中醫方法

  在德國進行的一項研究中,45位有不孕問題的婦女在實施耳部針灸後,近49%的人成功懷孕。跟反射療法一樣,針灸可能增加子宮血流量,幫助卵子更好地與精子結合,不過很多醫生對此療法持懷疑態度。

  1、催眠療法

  在美國一項研究中,催眠術幫助女性受孕的成功率超過50%。專傢分析認為,催眠術就像一次心靈按摩,相信它的女性更易受孕。

  對於男性來說,提高生育能力意味著強壯身體。《保持旺盛生育能力》一書的作者瑪麗·基特爾建議,男人應服用多種維生素補品,戒煙,並將酒量控制在每日一兩杯范圍內。避免頻繁蒸桑拿和長時間洗熱水澡。開車每小時休息一次,避免陰囊溫度過高。平時應服用含鋅補品,提高性能力。

  2、反射療法

  丹麥反射療法專傢協會進行的一項小樣本研究發現,通過對足部不同位置施以按摩,能夠緩解女性受孕壓力,改善其整體健康水平,6個月內受孕幾率為15%。不過,很多醫生對其療效表示懷疑。

  3、飲食療法

  目前發展最完善。在所有食物中,糙米等全麥食品富含微量元素鋅,能提高男女性能力和生育能力,而包括鮭魚在內的魚類含油較多,可以平衡激素水平,也利於生育。不過研究顯示,奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影響女性正常排卵,盡管缺乏進一步證據,專傢仍然建議,受孕困難的女性應適當減少其攝入量。

  三、容易懷孕的方法有哪些?

  1、告別煙酒及藥物

  如果你吸煙或吸食毒品,請及早打住。因為一些毒品的藥效消失以後,還會滯留在你的體內。大量研究顯示,吸煙和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。此外,研究還表明,吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數量。事實上,即使是吸二手煙也會影響到你的受孕幾率。專傢建議準媽媽應在孕期避免飲酒,所以在你開始嘗試造人以後,最好是減少飲酒量,月經周期的最後兩周最好不要喝酒,以防此時你已經受孕瞭。

  2、拒絕咖啡因

  研究顯示,攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵),同時,也會增加你誕下死胎的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料,而改喝無咖啡因飲品。最好是逐漸減少含咖啡因飲料的量,忽然停掉,可能會引起頭痛。如果實在上癮,就限定每天隻喝一杯——這是多數專傢認可的安全限度。一旦適應瞭喝很少的量或沒有咖啡因飲料的生活,你就會發現牛奶其實也是味道不錯的飲品——而且其中的鈣含量對你非常有益。

  3、控制體重

  想懷孕先減肥或增肥,有沒有搞錯?其實這種說法是有道理的。因為體重在正常標準范圍內的女性,受孕幾率會更高些。研究顯示,身體質量指數BMI低於20或高於30的女性相對來說不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20~30之間。如果你的體重不在正常范圍內,那麼改變體重便可能增加你的受孕機會。請咨詢專業人士制定一套達到理想體重的運動方案。

  四、受孕最佳時間

  1、計算排卵期

  如果你的月經周期很有規律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前後同房。計算出下一次月經來潮可能在哪一天,然後倒推16天,這就是你大致排卵的日期。

  在此以月經周期30天為例:第1天(月經來潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月經來潮前一天)

  這是大傢最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清楚。

  2、基礎體溫測量法

  正常婦女基礎體溫在月經周期中呈周期性變化,一般排卵發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中,排卵後基溫的升高提示排卵已經發生。在基溫處於升高水平的最初3天為“易孕期”。體溫升高幅度一般為0.3℃-0.C℃。

  這種方法能提示排卵已經發生,但不能預測排卵何時將發生。

  3、宮頸粘液觀察法

  一般有正常月經周期的婦女,在經凈後會感覺有一個陰部的“幹燥期”,隨之出現“濕潤期”,其後又是“幹燥期”和下次的月經來潮。這裡所謂“濕潤”是指源自陰道的宮頸粘液所產生的陰部濕潤感。

  月經期前後,粘液常粘稠而量少,甚至毫無粘液。在月經周期的中期,粘液會越來越稀薄,量亦越來越多,越接近排卵期,越變得清澈透亮,狀似蛋清,且富於彈性,拉絲度最高,滑潤感亦最甚。在出現這種粘液的最後一天稱為“高峰日”,其前後48小時之間會發生排卵。因此在排卵前的“濕潤期”直至高峰日後3天內進行性生活容易懷孕。

  這三種方法都有不太準確的地方,因此將三種方法結合起來,估計在那一天房事,一定能夠懷上自己的寶寶。在排卵前應有計劃減少同房次數,以保證精子的數量和質量。在排卵期時應綜合各方面條件,因為卵子排出後,一般隻能存活12~24小時,精子在女性生殖道內,通常隻能活1-3天,因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕,同房時間過早過晚都不易懷孕。

  五、五種方法增加受孕機會

  夫婦同居2年以上未經避孕而未能懷孕的稱不孕癥。導致不孕的原因很多,有一部分人因病不孕,還有一部分人由於缺乏性知識和因不良生活習慣而造成。對於缺乏性知識和因不良生活習慣所引起的不孕癥,不妨選用人工助孕的方法來解決。下面向你介紹5種人工助孕方法。

  1、心情愉快 有的婦女結婚多年不孕,多方治療無效,因此整日悶悶不樂,一旦收養一個孩子,思想包袱一解除,精神愉快後,不久便懷孕瞭。這是什麼原因呢?原來,婦女排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快,精神緊張,便可導致內分泌紊亂,抑制排卵,一旦心情暢快瞭,又會恢復排卵。所以,不孕婦女不宜憂慮重重,怨這怪那,要心平氣和,保持樂觀,這是懷孕的基本條件。

  2、維持適當的體重 研究發現,婦女體重低於標準體重的5~l0磅,就有可能引起不孕。所以,婦女在準備懷孕期間,一定不要節食,要註意營養,以維持適當的體重。

  3、減少顛簸 法國婦產科專傢發現,過度顛簸會影響激素的產生,女子每周平均跑動30英裡以上者,月經周期和排卵的規律就要發生變化,影響受孕。因此,在受孕期間,婦女要減少劇烈活動,男性要少騎自行車,騎車過久,使睪丸不斷振蕩,有可能影響生精功能。

  4、堿性溶液灌洗陰道 性交前用碳酸氫鈉(小蘇打)溶液灌洗陰道,這樣可提高受孕率,因為婦女的宮頸分泌的黏液會阻止精子進入,使用小蘇打溶液清洗陰道後,可以使宮頸黏液變稀薄,有利於精子的通過。具體方法是用1%的小蘇打溶液500毫升倒入盆中坐浴陰部,浴後即進行同房。

  5、講究同房體位 同房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部,使其身體呈頭低臀高位。同房後,女方再仰臥半小時,這樣可防止精液從陰道流出,促使精子進入子宮腔內,增加受孕機會。

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