揭秘女性懷孕的14種信號

  懷孕信號1:停經

  或許,最明顯的懷孕信號就是:停經。這個癥狀導致瞭婦女留意到瞭更多懷孕的癥狀。

  有些婦女與平時相比,可能隻經歷一些表現更弱的癥狀。她們可能在發現停經之前,沒有發現以下所說的任何一種癥狀。

  懷孕信號2:隻是感到“懷孕瞭”

  這個癥狀可能就是你現在瀏覽該網頁的原因。很多 女人 相信她們有預言懷孕的 能力 。而她們的直覺經常是對的。

  或許,你隻是感到異常:勞累,情緒化,經常作嘔,頭暈。你也可能有胃痛, 便秘 ,或許,你發現自己去洗手間的次數多瞭。或許,你會感到腰部疼痛或僵硬,或許,你也會感到乳房疼痛,或乳房過度敏感,或者,你隻是感覺到自己與平常很不一樣。

  懷孕信號3: 疲勞

  懷孕的其中一個早期癥狀就是:疲勞。你或許會更早地上床睡覺,但是發現早上更加難起床。如果你有 工作 做,一到中午十分,你就會覺得,你需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動,會令你感到非常疲勞,甚至頭重腳輕。所有的這些癥狀,都源於你體內荷爾蒙的增長。

  如果,你知道自己懷孕瞭,那麼在需要的時候,就小憩15至30分鐘。告訴你的傢人,朋友和 同事 ,你的確需要這些休息時間。並向他們求助,設定你個人的休息時間表。

  懷孕信號4:去洗手間頻率升高

  其他人會註意到你懷孕瞭的其中一個癥狀就是:你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的傢人或朋友會告訴你,你去洗手間的次數比以前多瞭。造成這個現象的原因是:膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。

  同時,懷孕也會使腎和膀胱產生更多的液體。這導致瞭你去洗手間更為頻繁瞭。並且,很抱歉地告訴你:這個癥狀會在接下來的9個月繼續呈現。

  懷孕信號5:作嘔

  懷孕的其中一個癥狀就是:作嘔作悶。這或許會使完全沒有準備的你感到非常驚訝。這個癥狀可能在懷孕的第一個星期就出現。很多婦女早上空腹喝 咖啡 、吃早餐的時候,會嘔吐。這就是人們所說的晨吐。有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會整天都感到想吐。

  小量多餐可以減輕這種癥狀。有些孕婦認為沙丁魚罐頭和牛奶對於減輕作嘔作悶很有幫助。這種癥狀會在懷孕開始後的一個月開始慢慢呈現,當你進入第四個月的時候,它的劇烈程度會慢慢減輕,人體會慢慢適應身體因懷孕而產生的各種變化。

  懷孕信號6:頭暈

  頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的癥狀。無論是上樓梯,還是坐久瞭站起來,或是在零售店站賣,都會使你感到頭暈,甚至導致暈倒。這是因為,子宮的脹大會壓縮腿部血管。這使你血壓降低,導致暈眩。

  懷孕的另外一個經常出現的癥狀是:當你有一陣子沒有吃東西之後,就會感到頭暈。這是因為血糖過低。而血糖就是你體內嬰兒的主要食 糧。為瞭提高體內血糖濃度,你需要更頻繁地吃一些健康食品。放更多東西到你午餐盒裡面,例如:蘋果,香蕉,葡萄, 酸奶 ,紅蘿卜,芹菜,乳酪,平裝奶,果 汁,格蘭諾拉麥片,葡萄幹等。

  懷孕信號7:貪吃或厭食

  一個眾所周知的懷孕信號就是很想吃某種食品或者特別食品。例如:有個孕婦說,有天深夜,她突然想吃上面放瞭香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個孕婦都有一些關於貪吃的小故事。

  服用產前維他命補充藥,或者純魚肝油能減輕貪吃的癥狀,並防止額外的體重增加(當然,這些藥要在醫生指導下服用)。

  一種常見卻很少人知道的懷孕現象是:討厭吃某些食品。你會發現自己會對那些以前很喜歡吃的東西喪失胃口。有個孕婦告訴我們,她曾經 非常喜歡吃pizza,但是,但現在卻沒有辦法再承受pizza的那種味道。那種味道讓她反胃。有些孕婦會反復出現這個現狀。而也有些孕婦會在懷 孕期 一直 承受這樣的胃口突變。

  懷孕信號8:對氣味敏感

  對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道,如:食物的香味或 香水 味,都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道,汽油站的味道,各種食物的味道,清潔劑的味道,香水味或者是煙味等,都可能導致你感到作嘔。這是雌激素在你體內泛濫的結果。

  懷孕信號9:晨吐

  這是與作嘔這個癥狀相關聯的一個眾所周知的懷孕信號。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進食,這導致你反胃。體 內荷爾蒙較平常多瞭,也可導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感,那麼,你就不適宜早上喝咖啡。你平常吃的早餐可能此時不能很好地在你胃裡消化。有一個經常以烤餅和咖啡作為早餐的婦女,發現自己在懷孕期間,會對烤餅和咖啡感到反胃。然後,她就把早餐改為茶配吐司,並且發現這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況 都是不同,所以,各種食物都可能導致晨吐。

  懷孕信號10:情緒化和易怒

  有瞭這麼多懷孕的癥狀要處理,加上突然增加的荷爾蒙,你還會為孕婦經常情緒化和易怒感到驚奇嗎?除此之外,婦女還要調整自己的情緒 去接受全新的責任。她們的世界已經改變瞭。盡管有的準媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情,但是,她們也會免不瞭經常被懷孕的時機,自己的 事業 ,經濟,保險,臨盤,母子關系甚至以後的生活等問題困擾。

  孕婦感到情緒復雜是很自然的事,無論是感到驚喜,還是憂鬱,開心還是悲傷,無論是大笑或是落淚,都是她們復雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑,甚至是不能忍耐。孕婦需要跟自己的伴侶解釋:情緒大起大落是懷孕所致,自己需要另一半的理解和支持。

  準媽媽們獨自一個承受懷孕所帶來的所有變化,她們並不是向另一半索要過多。伴侶隻需要在她們需要幫助的時候,多一點點耐性,愛護,給她們更多的擁抱和支持的話語。同時,絕大多數的準爸爸都需要支持,他們有時需要指引。沒有任何人告訴過他們任何關於懷孕信號的事。懷孕,對他們而言,是陌生而神秘的。

  這個癥狀在懷孕第6個月後開始緩和。記得多睡眠,正常飲食,服用產前維他命藥,並通過走路來鍛煉一下。

  懷孕信號11:體溫較高

  懷孕還會使人體溫度變高。你或許會感到有點熱,因而懷疑自己是否著涼瞭。這時,你應該量一下自己的體溫,看看是不是比正常體溫高瞭。

  如果,你已經嘗試過受孕,並希望懷孕(懷孕是一件很艱難的事,但是,有的人必須經歷它),你的醫生或許建議你記錄你每天的體溫。如果你的體溫較平常略高,並持續瞭兩個星期,這證明瞭,你身體內正在發生一些變化。你或許就是懷孕瞭!持續的體溫變高促使你去咨詢你的醫師。

  懷孕信號12:低腰處感到疼痛

  早期懷孕信號的腰部疼痛可以被說成是一種真正的痛。這種低腰處的疼痛的成因有很多。第一,是因為你的體重的改變。因為懷孕,你體重 增加,子宮變大,胎兒每個星期都不斷長大。另外,因為體態的改變。胎兒的重量集中在體前,所以,這樣對腰的負擔加重瞭。懷孕就像是背瞭一個背包在前面。這樣的改變,加重瞭腰的負擔。

  另外,夜晚缺少睡眠也是腰痛的一個原因。你或許會側臥,或不斷尋找舒服的睡姿。子宮的重量在睡覺的時候,也拉扯著背部肌肉。買一個孕婦專用的枕頭,能幫助你睡得香一點。

  最後,荷爾蒙和身體內部的改變也會令腰感到疼痛。你的身體正在不斷為臨盤作準備,你的一些關節和韌帶會為瞭臨盤而變松瞭。所有的上述因素加起來造成瞭孕婦在懷孕早期的時候感到腰部疼痛。專傢估計,過半的孕婦會有這個癥狀。

  懷孕信號13:著床出血

  一個很少人知道的懷孕信號就是:在受精卵開始在子宮內著床的時候,會造成輕微的出血。這就是所謂的“著床出血”,這在受精後的3至6天會出現。

  受精卵一旦植入子宮,恭喜你,你不需再為各種懷孕信號是否準確而煩惱,你已經懷孕瞭!你會發現一些紅色或粉紅色的血跡。但是,不是所有婦女都會經歷這癥狀,所以,它不是一種非常明顯的懷孕標志。

  懷孕信號14:發胖和體重增加

  當然,不可避免的體重增加是一個懷孕的癥狀。你的衣服會越來越緊身,你會感覺到自己發胖瞭,體重不斷地升高。你的體形會越來越大,這也是懷孕其中一個結果。

  作嘔、貪吃、頭暈這些懷孕信號會伴隨著女性的懷孕而發生,因人而異,出現的癥狀或輕或重。孕婦在 懷孕初期 可能會因這些反常現象感到煩躁或不安,因此保持良好的備孕心態很重要。

  懷孕自身應瞭解焦慮情緒的危害,學會克服不良情緒。首先要樹立自信,思想放松,如果情緒過分緊張,給自己的痛苦反而會更大。對傢庭生活方面的瑣事,也要胸襟開闊,避免生悶氣和發怒。

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