春季“播種”優劣全解析

  經過瞭寒冬的考驗,人體各項機能在春天開始活躍起來。許多未來的準爸媽可能會選擇春季“播種”,那麼春天究竟適不適合受孕呢?如果想要春季懷孕該註意些什麼呢?現在我們來一起瞭解吧。

  其實春天並不是優生優育的最佳時段。春季空氣濕度大,溫度逐漸升高,有利於各種類型病毒的復制和生長,病毒性疾病在人群中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會,缺陷兒的相對危險性也明顯高於其他季節。

  但春天播種也有好處,春天氣候回暖,萬物起步復蘇,隻要善於調養,註意飲食、運動及良好的生活習慣,準備充分,仍能優生。 做好各項孕前檢查是春季“播好種”的必備條件。

  春天受孕易造成胎兒畸形

  春季是流行病最猖獗的季節,有風疹、流感、肝炎等10多種傳染病高發。引起這些疾病的病原體對三個月內的胎兒影響尤大。如母親在早孕期內被風疹病毒感染,則可能會引發胎兒先天性心血管畸形,常見的有動脈導管未閉、肺動脈瓣狹窄;還可以引發白內障、聾啞等先天畸形。巨細胞病毒感染是引起先天性精神障礙的主要原因。脊髓灰質炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、皰疹病毒等也可經胎盤影響到胎兒。

  為瞭避免病毒感染,女性計劃懷孕前要做好優生五項、艾滋、梅毒、乙肝等檢查,從計劃懷孕開始,就要少去電影院、超市等密閉的公共場所以及醫院等人員集中的地方。為瞭預防風疹病毒感染,可在孕前3個月註射風疹疫苗,不飼養寵物,避免感染弓形蟲病毒。

  春天懷孕易生下早產兒

  有關春季受孕,有一項新的研究成果出爐。美國研究人員最近發現,在春天受孕的婦女較之在其他季節受孕的婦女更容易在妊娠時間不足37周時就生下早產兒。研究人員對在1995年到2005年間在同一傢婦產醫院分娩的75399名婦女的分娩記錄進行瞭分析,他們按照這些婦女受孕的時間將她們分組。結果發現,春天懷孕的婦女生下早產兒的幾率是9.2%,而夏、秋以及冬天懷孕則分別為8.4%、8.8%以及9.1%。

  雖然這項研究並沒有明確提出春天懷孕的婦女更容易生下早產兒的原因,但可以肯定的是,這裡面的原因很多,包括季節性病毒感染、飲食變化、日照強度以及運動習慣等。專傢解釋說:“眾所周知,微量元素的攝入量會隨著季節發生變化,另外不同的季節出現炎癥的情況也不一樣,還有一種可能性是,女性在懷孕時如果處於病毒和病菌繁殖的環境當中,也會導致她們的免疫系統受到影響。”

  天時、地利、人和,順其自然

  優生專傢認為,選擇懷孕的時機不能一概而論。春天,自然界推陳出新,萬物欣欣向榮。在一年四季中,人在春季新陳代謝加快,性激素分泌增多,性要求較其他季節強烈,性頻率相對增加。專傢認為這是“天人相應”的體現,無可厚非。因此,性生活應順乎這個自然規律,不必人為克制,視個人體質,不妨比其他季節略微頻繁,隻要勝任,不必過於壓抑。

  一般認為,春夏季節,夫妻性愛可以放松節制,但也不能完全隨心所欲。一方面,性生活本身有許多禁忌,例如醉酒、疲勞、婦女經期、大病初愈、七情太過的時候,一般是不能行房的;另一方面,春季的氣候對夫妻性愛也是有影響的。縱欲顯然有害於健康。如果第二天有精神不振、頭昏、疲倦等不適現象,就是“縱”瞭。

  春季懷孕註意事項

  居室註意保溫和換氣

  在北方三月中旬之後基本就停止供暖瞭,屋子裡很比較冷,甚至比冬天裡的溫度還要低,這時應註意居室內的保暖加熱,防止著涼感冒。懷孕後孕婦需要的氧氣比平時要增加20%以上,因此居室要註意通風透氣,保持空氣新鮮,也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。

  室內不要放花草

  春暖花開,很多人喜歡把鮮花擺放在居室裡。但對於孕婦的居室裡,不宜擺放花草。有些花草會使孕婦產生不良反應,如茉莉、丁香、水仙等,具有濃烈的香味,會影響孕婦的食欲和嗅覺,甚至引起頭痛、惡心和嘔吐。還有一些花的花粉可能引起過敏。此外,孕婦代謝旺盛,居室需要充分的氧氣,而有些花卉如夜來香、丁香等,吸進新鮮氧氣,呼出二氧化碳會奪走居室內的氧氣,對孕婦及胎兒的健康十分不利。

  保持良好心態

  胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯,孕婦保持心情舒暢,樂觀豁達,情緒穩定,有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變,容易幹擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差,可出現機體內外失衡,導致心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。

  預防水痘

  天氣漸漸暖瞭,但隨之而來的一些病毒也開始復蘇。春季是水痘的高發季節,所以?,春季孕婦要註意預防水痘。孕婦一方面要通過合理膳食、適當鍛煉提高自身的免疫力,更重要的是要避免去人多、擁擠的場所,盡量保持室內通風。如果身邊有人感染水痘,要盡量避免有接觸。

  一般來說,可以通過抽血檢查檢測血液中的水痘抗體,瞭解自己對水痘的抵抗能力。如果還沒有懷孕,可以考慮是否註射水痘疫苗。不過要註意,註射水痘疫苗3個月之內不宜懷孕。

  備孕飲食禁忌

  在計劃懷孕前,為瞭保證母嬰的健康,女性們應避免食用以下類型的食品。

  1、避免辛辣食物:

  辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕的準媽媽食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類食品。

  2、避免飲酒:

  酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

  3、避免吃過多的糖:

  若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。

  4、避免吃味精:

  味精的成分是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。

  5、避免吃人參、桂圓:

  中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。因此,建議您食用前謹慎考慮。

  6、避免吃醃制食品:

  這類食品雖然美味,但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。

  7、過敏性體質的人慎食致敏食品:

  食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視,但事實上,致敏食品很可能會引起流產、早產,導致胎兒畸形等多種惡性後果。

  8、避免吃各種“污染”食品:

  食物從其原料生產直至食用前的全過程中,會經歷很多必須的環節,可能會不同程度地受到污染,給人的身體帶來危害。因此,應盡量選用新鮮天然食品,避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應充分清洗幹凈,水果最好去皮後再食用,以避免農藥污染。

  9、避免吃罐頭食品:

  罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑,是導致畸胎和流產的危險因素。

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