冬季,如何“做”易受孕?

  《內經》稱“冬不藏精,春必病溫”,說的是冬季氣候嚴寒,人體需要許多能量來禦寒,而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時,假如不把握分寸,確實輕易影響身體健康。如何既不傷身又不生個聰明伶俐的寶寶呢?

  1、潤滑劑助性

  冬季對女性來說,會出現性欲減退的現象,這是因為冬季燥氣當令使陰道幹燥所致。

  因此,在冬季性前嬉的時間要比其它季節更延長一些,以充分調動激發女性的性欲,也可使用一些潤滑劑。

  2、適當控制性頻率

  不管次數多少,隻要雙方身心愉快,精力充沛,即說明性頻率是合適的。



  當然,如何把握性生活的頻率,可因人而異。有一個總的原則不能忘,即年富力強的,性交次數可多一些,而年老體弱,性交次數可少一些。有嚴重疾病的,應禁止性生活。對於有些性欲過於旺盛者,冬季為瞭避免不必要的體力消耗,則建議分床、分被而臥,減少身體接觸後的刺激。如性生活過後,雙方感到倦怠乏力,甚至畏寒怕冷,這說明性生活過頻,應適當調整。總之,你自己的感覺是你最好的指導老師。

  3、冬季的食療

  冬季男性的食療也與其他季節不同,應以藏精禦寒為主。可多攝入營養豐富、溫腎填精的食物,如羊肉;而果蔬補體則應多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜,如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外,冬季氣溫驟降,脾受寒困,還應多吃溫性運脾食物,如粳米、蓮子、芡實等。

  4、應註重預防感冒

  冬季氣候嚴寒,假如夫妻赤身裸體地過性生活,最輕易引起傷風感冒。一般癥狀還比較重,病程也較長,對身體有很長的危害。這種患者往往自行購藥,假如藥不對癥,感冒會拖得很久。因此,在冬季夫妻過性生活,一定要註重保暖防寒,避免感冒。

  5、要避免酒後入房

  在天寒地冷的冬季,許多人都喜歡利用喝酒來禦寒。事實上,多喝一些酒,可以使皮膚血管擴張,血流量增加,使人有熱烘烘的感覺。但這隻是使人暫時消除瞭冷的感覺,並不是真正的禦寒。假如酒後入房或以酒助性,那更是錯上加錯。自古以來醫學們就告誡人們不要“醉以入房”。現代醫學證實,酒精是一種性腺毒素,過量飲酒可使性腺中毒,血中睪丸酮水平低降70—80%,男子發生陽痿不育。

  說起來,夫妻過性生活是不分季節的。可是中醫講究“天人合一”,養生時應“合天時,順地理”。四季的自然規律是“春天、夏長、秋收、冬藏”。因此,冬季養生的原則是“藏而不泄”,故古人早已有“冬季禁欲”之說,通俗地講,冬季氣候嚴寒,人體需要許多能量來禦寒,而性生活會消耗人較多的能量。在過性生活時,假如不把握分寸,確實輕易影響身體健康。

  現代性醫學專傢研究也認為,有規律的性生活對人的健康有益。因此,在冬季進行適當的性生活還是必要的。不過,夫妻在冬季過性生活時也應註重保健。

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